-

Diete

Anumite alimente consumate la cină pot avea un impact negativ asupra calităţii şi profunzimii somnului, avertizează nutriţioniştii.

Dieta mediteraneană reduce riscul de mortalitate la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, relevă cele mai recente date oferite de un studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Barcelona și Centrul de Cercetare Biomedicală în Rețeaua de Fragilitate și Îmbătrânire Sănătoasă (Ciberfes).

Obiceiul de a mânca noaptea creşte nivelul zahărului din sânge şi creează riscul de a dezvolta prediabet, potrivit unui studiu american citat de Science Advances.

Pagina 1 din 175