Pregătirea mesei pentru persoanele cu diabet de tip 2 se poate transforma rapid într-o durere de cap. Cu toate acestea, fiind atenți la alegerile alimentare, este posibil să reglați nivelul zahărului din sânge.

Omul nu se naște cu instinctul de a mânca sănătos - spunea unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști români din ultimele decenii. 

Dieta alimentară cu un conţinut crescut de fibre prelungeşte viaţa, indică un nou studiu la care au participat peste un milion de persoane.