-

Diete

În fructe și legume, există apă, vitamine, minerale, antioxidanți și fibre. Și indiferent dacă este preparat crud sau gătit, este sățios.

Te-ai gândit vreodată să îți faci dieta în funcție de anotimp și de culori? De ce culoarea portocalie se potrivește meniurilor de toamnă? Află opiniile unui cunoscut și apreciat nutriționist.

Nu este niciun mister, primul tratament este să abordăm un regim alimentar pentru reducerea nivelului de colesterol. Obiectivul este de a evita alimentele care cresc nivelul colesterolului şi de a le aduce în prim plan pe cele care îl reduc.

Pagina 14 din 175