Ascultă Radio Antena Satelor Live

Chimionul și efectele sale incredibile în menținerea siluetei

Semințele de chimion accelerează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor, fiind de mare ajutor în dietele de slăbire.

09 Iulie 2017, 05:59

Aceasta este și concluzia specialiștilor de la Universitatea de Știință Medicală din Iran care au descoperit, în urma unui experiment, că 3 grame de chimion consumate zilnic te ajută să pierzi rapid în greutate.
Studiul a fost efectuat pe un eșantion de 88 de femei, împărțite în două grupuri, pe o perioadă de 3 luni. Acestea au fost supuse aceluiași regim alimentar, însă, singura diferență a fost că primul grup a consumat în plus 3 grame de chimion în fiecare zi. Femeile din primul grup au slăbit cu 6 kilograme mai mult decât cele din grupul doi în decursul primei luni, iar la final, după cele trei luni de dietă acestea au eliminat în medie 13 kilograme.

În dieta cu semințe de chimion este necesar să râșniți semințele până ce obtineți o pudră, pe care trebuie să o depozitați în recipiente de sticlă.

În fiecare dimineață, veți înlocui micul dejun cu un pahar mare de smoothie în care ați stors o portocală, ați adăugat o banană și o linguriță cu vârf de pudră de chimion.

Puneți la blender și consumați acest suc pe stomacul gol dimineața, timp de 60 de zile. O altă metodă de a consuma chimionul la micul dejun este să îl amestecați cu iaurt.

Diferența dintre chimion și chimen

Pentru că denumirea lor este asemănătoare, multă lume confundă chimionul cu chimenul. Și forma lor este similară la prima vedere, însă culoarea face diferanța – semințele de chimion sunt mai deschise la culoare decât cele de chimen. Însă, cea mai mare deosebire o face gustul. Chimionul este mai amar cu o aromă distinctă și bogată, în timp ce chimenul are un gust dulce-picant, cu note florale și piperate.

Te-ar mai putea interesa si:

Dieta cu ouă. Cum să slăbești și să îți menții greutatea

Sâmburii amari care îți fac viața dulce și frumoasă. Dieta cu migdale și beneficiile ei

Te lupți cu kilogramele în exces? Încearcă dieta disociată 3-3-3!

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă