Ascultă Radio Antena Satelor Live

Detoxifică corpul și slăbește cu ajutorul dietei cu pepene

Acestă dietă vă poate ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți inflamația și să vă curățați corpul de toxine.

29 Iunie 2017, 15:15


Dieta cu pepene, fie pentru detoxificare, fie pentru pierderea în greutate, spre deosebire de alte diete, acționează într-un timp foarte scurt şi se pierde aproximativ un kilogram la două zile.

Tot ceea ce trebuie să facem este să consumăm cât mai mult pepene.

Cu toţii am așteptat sezonul cald, pentru a ne putea bucura de toate lucrurile minunate pe care ni le oferă vara. Ce poate fi mai minunat decât după o zi toridă, decât să savurăm un pepene rece şi delicios?

Dar pepenele nu este bun doar pentru a ne răcori, el având şi alte beneficii pentru corp. Cea mai mare calitate a sa este că ajută la pierderea în greutate.

Exact! Dieta cu pepene este una dintre cele mai cunoscute diete şi se ştiu deja toate beneficiile pe care le aduce corpului nostru.

În primul rând, detoxifică organismul. Vara ne supunem corpul unui tratament foarte dureros atunci când ieşim din casă sau, mai rău, când ne expunem razelor soarelui mai mult decât este indicat.

Datorită conţinutului bogat de apă (90%), pepenele ajută la purificarea şi hidratarea organismului de toate impurităţile pe care le acumulăm zi de zi. Este dulce, fiind un fruct pe placul tuturor, dar totodată care ajută şi la pierderea în greutate.

Atenţie! Dieta cu pepene nu va funcţiona dacă vom consuma şi alte alimente nocive pentru organism cum ar fi (carbohidraţi, grăsimi etc). Pentru a fi eficientă şi cu rezultate bune în termen scurt, este necesar un consum mare de pepene.

În primele două zile, din cauza restricţiilor alimentare, este posibil să vă simţiti obosiţi, slăbiţi, de aceea nu se recomandă eforturile prea mari sau expunerea la soare mai mult decât este indicat.

Citeste continuarea pe yve.ro

Te-ar mai putea interesa si:

Am renunţat să mai mănânc după 7 seara şi iată ce s-a întâmplat
Alege-ți dieta în funcție de tipul de siluetă
Dieta germană MAX PLANCK – singura dietă care te ajută să slăbești

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă