Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta daneză te scapă de 6–10 kg în 13 zile

Dieta daneză este o metodă excelentă pentru pierderea in greutate si detoxifiere a organismului. Din cauza pierderii in greutate foarte rapidă, utilizarea sa este limitată la 13 zile.

02 Februarie 2017, 08:45


Aceasta a fost inventata de către medici într-un spital și este adesea numită dieta spital din Danemarca. Dieta daneză este un plan alimentar care promite pierderea in greutate intre 6 si 10 kg. (PM)

Dieta daneză este una extrem de scăzută în calorii, cu ajutorul căreia se pot pierde în greutate între șase și zece kg în 13 zile. Perioada este bine determinată și nu sunt necesare exerciții sau educație în materie de nutriție.

Este creată pentru a obține rezultate rapide în vederea slăbirii, dar care nu sunt neapărat durabile în timp.

Indicatiile privind planul curei sunt precise, astfel incat sa stii cu exactitate ce trebuie sa mananci la fiecare masa si nu sunt permise devieri. Meniurile propuse de dieta daneza variaza in functie de asimilarea caloriilor si de tipul mancarii.

Astfel, gama cuprinde alimente si mancaruri de la carnea de vita cu salata pana la peste si iaurt, cu unele fructe si legume, iar ca lichide, se pot servi doar cafea, ceai sau apa.

Ratiunea din spatele acestui regim alimentar pentru slabit, conform specialistilor, este ca, variind cantitatea pe care o mananci, metabolismul se va imbunatati, astfel incat va functiona rapid, arzand caloriile.

Iata un exemplu de meniuri pentru cele 13 zile din dieta daneza:

Ziua 1

– Mic dejun: o ceasca de cafea + un cub de zahar
– Pranz: 2 oua fierte + 400 g spanac + o rosie
– Cina: 200 g friptura de vita + o laptuca, ulei si zeama de lamaie

Ziua 2

– Mic dejun: o ceasca de cafea + un cub de zahar
– Pranz: 250 g sunca + un iaurt natural
– Cina: 200 g friptura de vita + o laptuca cu ulei si zeama de lamaie

Citeste continuarea pe yve.ro

Te-ar mai putea interesa si:

O băutură care face cât 100 de abdomene. Topește instant grăsimea de pe burtă
Dieta Zone, preferata vedetelor
O băutură BANALĂ te poate ajuta la dietă. Slăbești 2 kg, adăugând doar...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă