Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta South Beach – adresată persoanelor cu probleme de inimă

Dieta South Beach este la fel de celebră ca dieta Atkins în rândul celor care au la bază consumul redus de carbohidrați.

26 Ianuarie 2017, 11:53


Cu toate ca impart pozitii fruntase in topul celor mai utilizate cure de acest tip, se axeaza pe metode diferite de pierdere in greutate. In acest articol, va prezentam pe larg informatii utile despre regimul South Beach pentru slabit, precum si planul cu meniuri pentru cele 3 faze prin care se obtin rezultatele dorite.

Ce este dieta South Beach?

Cura de slabire South Beach fost creata de catre dr. cardiologist Arthur Agatston (in cadrul unui spital din Florida de Sud, SUA), care a publicat o carte ajunsa in scurt timp bestseller (peste 5 milioane de copii vandute in toata lumea). Initial, se adresa persoanelor cu probleme de inima, pentru a le ajuta sa slabeasca si sa isi imbunatateasca sanatatea.

Insa, datorita rezultatelor foarte bune, acest regim alimentar a ajuns rapid celebru pe o scara larga, fiind cautat in toata lumea si de persoane care nu aveau afectiuni ale inimii, ci doreau pur si simplu sa piarda in greutate. In ziua de astazi, este una dintre cele mai populare metode de slabit din toate timpurile.

Ce presupune aceasta metoda de slabit?

Dieta South Beach este una foarte eficienta si include alimente precum cereale integrale, grasimi sanatoase, peste, pui, fructe si legume. Exista si versiuni pentru meniuri vegetariene.

Citeste continuarea pe yve.ro

Te-ar mai putea interesa si:

O băutură care face cât 100 de abdomene. Topește instant grăsimea de pe burtă
Dieta Zone, preferata vedetelor
O băutură BANALĂ te poate ajuta la dietă. Slăbești 2 kg, adăugând doar...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă