-

Diete sănătoase. Regimul perfect: cartofi și iaurt – slăbești 5 kg în doar trei zile

Este una dintre cele mai simple și eficiente diete sănătoase care vă ajută să slăbiți rapid.


Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea perfecta este dieta cu cartofi si iaurt. Aceasta va ajuta sa slabiti 5 kg in doar trei zile, are foarte putine calorii, iar datorita cartofilor va veti simti pe deplin multumiti in zilele in care tineti aceasta dieta.

Prima zi

Mic dejun: 1 cartof fiert fara sare, o ceasca de iaurt

Pranz: 2 cartofi fierti, fara sare si o ceasca de iaurt

Cina: 2 cani iaurt

A doua zi

Mic dejun: 1 ceasca iaurt

Pranz: 2 cartofi fierti, fara sare, o ceasca de iaurt

Cina: 1 cartof fiert fara sare, o ceasca de iaurt.

Citeste continuarea pe imaginea.info