Ascultă Radio Antena Satelor Live

Combinații de alimente care slăbesc potrivite pentru tipul tău de corp

Poți ține o dietă în mod inteligent dacă ai probleme cu anumite părți ale corpului.

24 Iulie 2015, 08:16

Trebuie să știi ce combinații de alimente care slăbesc să alegi.

Cele care au un exces de grasime in zona burtii au nevoie de alimente care slabesc care sa lupte cu cortizolul (hormonul stresului care incetineste metabolismul si creste inflamatiile).

Cele care vor sa scape de excesul de grasime de pe fund pot urma o dieta cu putine grasimi si alimente care slabesc. Daca ai grasime pe tot corpul trebuie sa pornesti motorul natural al corpului de ardere a grasimilor.

Urmatoarele combinatii de alimente care slabesc se potrivesc tipului tau de corp si te ajuta sa scapi de kg in plus.

Portocale si avocado pentru o burtica mare

Femeile cu talii mari au un nivel ridicat de cortizol ( hormonul de stres ). Prea mult cortizol incetineste metabolismul si degradeaza muschii. Vitamina C reduce nivelul de cortizol. Fa o combinatie de portocale si avocado, bogate in grasimi monosaturate.

Acestea reduc inflamatia si grasimile.

Salata pentru o burtica subtire: se ia un avocado, se curata , se taie si se amesteca cu 3 portocale, curatate si taiate bucati. Pune o lingurita de ulei de masline si putina sare. Consuma aceasta salata in fiecare zi la pranz. Mananca si niste pui facut la grill ca sa obtii aportul necesar de proteina.

In acest fel te vei simti satula.

Citeste continuarea pe yve.ro

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă