-

Abdomen plat în această vară: se poate în 4 pași simpli

Mereu ne uităm în oglindă și ne propunem să mai facem câte ceva pentru a fi mai suple, mai atractive, mai sexy.


Si de cele mai multe ori reusim, pana cand ceva se intampla si ne trezim ca, desi am mancat putin sau am facut sport, kilogramele in plus se incapataneaza sa ne insoteasca, ceea ce nu ne convine. Abdomenul plat la care visam pare sa ramana un ideal indepartat.

Totul pare pierdut, pana cand aflam cateva trucuri, cu care ne putem “insela” pe noi insine. Veti vedea ca este foarte simplu!

Evitati covrigeii!

Sa incepem cu vizitele la brutarii sau patiserii. Chiar daca am eliminat painea si produsele fainoase, chiar daca nu ne-am dus acolo decat pentru paine, ne putem trezi tentate sa cumparam un covrigel, imbiate de mirosul de paine calda, care face pe oricine sa innebuneasca de pofta, mai ales pe cineva aflat la dieta!

Majoritatea produselor de panificatie sunt facute din faina alba, care determina imediat dupa consum o crestere semnificativa a insulinei si a nivelului de zahar din sange, cu rol negativ asupra burtii de care te chinui sa scapi.

Solutia? Simpla! Roaga un alt membru al familiei sa cumpere paine. Daca in drum spre serviciu intalnesti o astfel de unitate, obisnuieste-te sa treci pe partea cealalta. Treptat, nu vei mai resimti tentatia de a trece pe acolo. Sau, daca nu are cine si esti nevoita sa mergi totusi la brutarie, mesteca o guma fara zahar.

Citește continuarea pe imaginea.info.

Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept