Ascultă Radio Antena Satelor Live

Supele, cea mai bună metodă de detoxifiere în această vară

Dacă vreți să vă detoxifiati organismul de toxine în această vară, atunci cea mai bună metodă este să consumați supe.

12 Iunie 2015, 11:45


Supele sunt foarte sănătoase, iar dacă aveți nevoie pentru a pierde în greutate, puteți să țineți un regim alimentar timp de 7 până 10 de zile cu supe.

Supele de legume, cea mai bună alegere

Dacă vreți să țineți un regim de detoxifiere, experții spun că supa de legume este cea mai bună opțiune. Puteți face o mulțime de supe din diverse legume și astfel meniul dvs va fii variat.

Supele conțin mai puține calorii

Legumele conțin mai puține calorii decât fructele, ceea ce face supa o alegere bună pentru dietă. În plus, persoanele care țin un regim cu supe, nu simt foame deloc, deoarece stomacul lor este plin toată ziua.

Supele conțin multe vitamine și minerale

Legumele conțin mai multe substanțe nutritive. Ele sunt o sursă majoră de vitamina A și C, fier, potasiu și antioxidanți.

Acest lucru înseamnă că pot stimula imunitatea, în timp ce veți pierde în greutate și veți detoxifia organismul. Supele vor îmbunătăți, de asemenea starea de sănătate a gingiilor, va reduce tensiunea arterială și altele.

Citește continuarea pe bewoman.ro.

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă