Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ce reguli sunt de urmat în cura de slăbire cu bere

Dacă te-ai hotărât să urmezi cura de slăbire cu bere, este bine să știi că sunt câteva reguli stricte de urmat, pentru ca să eficientizezi întregul demers. 1. Dieta de slabit asociata cu berea trebuie sa dureze minimum 18 zile si maximum 23. Depasirea numarului maxim de 23 de zile poate avea efect de ingrasare.

Ce reguli sunt de urmat în cura de slăbire cu bere

16 Aprilie 2022, 14:33

2. Daca te-ai hotarat sa slabesti cu o dieta cu bere, nu bea mai multa decat doza recomandata.

3. Trebuie sa te asiguri ca berea este foarte proaspata. Berea mai veche care este totusi in termenul de garantie poate contine unii compusi de fermentatie care ingrasa si alcooli secundari care anuleaza efectul de slabire al unor substante din hamei.

4. In cazul in care respecti dieta de slabit cu bere, este total nerecomandat sa consumi tarie sau produse de patiserie. Mai mult, asocierea produselor fast-food sau pizza cu bere, chiar si numai de doua ori in timpul curei, poate reduce cu peste 50% efectul de slabire scontat.

5. Consumul de prajeli si mai ales cele in ulei refolosit anuleaza efectul curei cu bere.

6. Ouale si inghetata nu sunt recomandate deloc.

7. In timpul dietei asociate berii nu consuma niciodata bauturi tari sau vin. Oricum, trebuie stii ca orice bautura alcoolica sau alcoolizata poate duce la ingrasare, chiar si consumata in cantitati mici.

8. Pe perioada acestei diete consumă pâine cu moderație sau chiar deloc.

9. In timpul regimului de slabit cu bere, evita somnul de zi si lipsa totala de activitate.

10. Dulciurile trebuie, totodata, excluse din dieta, ca si bauturile cu arome puternice precum sucurile de ananas si grapefruit sau banane.

11. Redu cat se poate de mult consumul de cafea si fumatul inainte de masa si elimina total fumatul activ sau pasiv dupa masa de pranz.

12. Incearca sa respecti un program de somn de noapte de minimum sapte ore.

13. Încearcă să bei, în perioada curei, bere proaspătă, de hamei, la dozator sau la butoi (și nu din cea îmbuteliată la sticlă sau la doză), ar fi de preferat să aveți ca furnizor o firmă mică, unde berea se procesează după metode tradiționale.

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă