-

Dietele sărace în carbohidraţi sunt dăunătoare, pe termen lung!

Sursă de vitamine, fibre, minerale, taninuri, glucoză şi antioxidanţi, acest fruct este un adevărat medicament natural pentru organism.

Cercetătorii din Statele Unite au avertizat că dietele sărace în carbohidraţi ar putea fi dăunătoare şi că ar putea reduce durata de viaţă.

Dietele sărace în carbohidraţi, care elimină pâinea, pastele şi cartofii, au devenit un mod popular de a scădea în greutate.

Dar studiul publicat în "The Lancet" sugerează că astfel de diete pot cauza probleme pe termen lung.

Studiul a urmărit 15 000 de americani pe o perioadă de 25 de ani. El a concluzionat că cei care îşi iau jumătate din energia necesară din carbohidraţi trăiesc cel mai mult.

În schimb, cei care reduc carbohidraţii la mai puţin de o treime din dieta zilnică îşi scad speranţa de viaţă cu patru ani.

Cercetătorii afirmă că majoritatea oamenilor înlocuiesc carbohidraţii cu proteine şi grăsimi din carne şi brânză.

Sursa: rador

Articole înrudite

Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept