Alimentaţia sănătoasă şi sportul cresc speranţa de viaţă cu circa 10 ani

Articole înrudite

• Secretele unei vieți lungi! Ce trebuie să faci pentru a avea o speranță de viață crescută
  in Diete

  Speranța de viață se referă la numărul de ani pe care se așteaptă să îi trăiască o persoană, pe baza mediei statistice. În epoca bronzului (n.r. cca. 2500 – cca. 1000 î.Hr.), de exemplu, speranța de viață era de 26 de ani, în timp ce în 2010, era de 67 de ani.

• Cele mai nocive alimente pentru ficat
  in Diete

  Anumite alimente reprezintă o ameninţare directă pentru unul dintre cele mai importante organe din corpul uman – ficatul. O serie de studii ştiinţifice le rezumă cele mai periculoase dintre acestea.

• Cum ne poate amenința sănătatea epuizarea fizică și psihică
  in Pilula de sanatate

  Pentru mulți dintre noi, epuizarea este un fapt al vieții. Cu toate acestea, experții ne avertizează că epuizarea fizică și psihică poate declanșa o cascadă de efecte negative asupra sănătății.

• Beneficiile consumului de lapte de capră
  in Sanatos si verde

  Consumul laptelui de capră este benefic pentru organismul uman, mai ales atunci cand este proaspăt. Caprele produc, pe plan mondial, aproximativ 2% din totalul de lapte de consum.

• Beneficiile migdalelor, nucilor, fisticului și caju-ului asupra sănătății
  in Sanatos si verde

  Subestimate ca gustări hrănitoare, aceste fructe cu coaja tare- migdale, nuci, fistic și caju- au fost asociate cu scăderea colesterolului, o mai bună sănătate a inimii, controlul greutății și chiar cu scăderea riscului de cancer.