-

Dieta vegetariană reduce riscul de infecții urinare

Scris de

Pentru a evita suferința provocată de cistită, femeile au tot interesul să adopte o dietă vegetariană. Oprirea consumului de carne reduce riscurile de a face infecții ale tractului urinar cu 16%, arată o nouă cercetare.

Vegetarienii au un nou argument de pus pe masă pentru a-și apăra alegerea alimentară la următoarea masă de familie. Femeile care nu mănâncă carne sunt mai puțin susceptibile de a se infecta cu tractul urinar.

Un efect protector observat mai ales la femei

Ca parte a acestui studiu realizat de Fundația Medicală Budistă Tzu Chi, cercetătorii au studiat înregistrările medicale ale 9.742 de participanți thailandezi, inclusiv 3.040 vegetarieni.
Aceștia au identificat 217 de cazuri de ITU în grupul cu diete vegetariene și 444 de cazuri în rândul consumatorilor de carne. Luând în considerare efectul potențial al vârstei, genului, stilului de viață și sănătății participanților, echipa a stabilit că urmarea unei diete vegetariene a redus riscul de a dezvolta cistită cu 16%. Analize suplimentare au arătat că acest efect protector a fost cel mai semnificativ la femei și nefumători.

Mai puțină carne, mai puține bacterii E-coli

Echipa din spatele studiului spune că acest lucru se poate datora faptului că carnea, în special carnea de porc și păsările de curte, este cunoscută ca conțin tulpini de bacterii E coli, care sunt responsabile de multe ITU. Oamenii de știință cred că, renunțând la carne, oamenii își scad expunerea la acești germeni și, prin urmare, riscul de cistită.
În plus, meniul vegetarian bogat în fibre ar putea, potrivit oamenilor de știință, să prevină și dezvoltarea bacteriilor din intestine.
Dr. Chin-Lon Lin, coautor al cercetării din Taiwan, adaugă: "Dietele vegetariene [duc la] un pH scăzut (acid) al scaunului decât non-vegetarienii. Și un pH scăzut al scaunului ar putea împiedica dezvoltarea bacteriilor E.Coli”.
După ce articolul a apărut în presa științifică, mai mulți oameni de știință au calificat rezultatele subliniind dimensiunea mică a eșantionului. În plus, studiul nu ia în considerare istoricul familial, frecvența actului sexual sau metoda contracepției. Cu toate acestea, aceste elemente sunt și factori de risc care trebuie luați în considerare.

Infecții ale tractului urinar: E.coli, luate în vedere

ITU sunt de obicei cauzate de bacteriile E. coli prezente în intestine sau vagin. Cel mai adesea, acestea trec din zona anală sau vulvară și intră în uretra și provoacă o infecție. Femeile sunt cele care dezvoltă cel mai adesea aceste patologii, deoarece distanța dintre zone și uretra este mai mică. UTI afectează vezica urinară (cistita) sau rinichii (pielonefrita). În marea majoritate a cazurilor, fără gravitate, acestea sunt tratate cu antibiotice.

Cistita: care sunt simptomele?

Persoanele care dezvoltă cistită au o senzație de arsură atunci când urinează. De asemenea, de multe ori au chef să meargă la baie când vezica este goală. De asemenea, pot prezenta dureri pelvine, în special la sfârșitul urinării. Uneori există sânge în urină sau un miros urât.

Foto: Pixabay

Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept