Credeai că numai pentru femeile de astăzi menţinerea greutăţii ideale poate reprezenta o problemă? Că nu mai tu te chinui să ţii diete şi să te păstrezi în forma?

Potrivit unor studii există o legătură între bacteriile din intestine și sănătatea corpului în general. Cea mai bună modalitate de a îmbunătăți flora intestinală este să consumi alimente bogate în probiotice. Detalii:

Cetățenii insulelor Pacificului se numără printre cele mai grase persoane din lume, iar liderii lor ar putea participa la o provocare regională. Detalii:

Nu întotdeauna poți face cele mai bune alegeri în ceea ce privește alimentația ta. Însă, dacă ești suficient de atent, poți limita numărul greșelilor alimentare. Iată o listă cu cele mai “păcătoase” 9 alimente pe care le-ai putea mânca.

Dieta cu varza cruda te ajuta sa "topesti" kilogramele in plus intr-un mod rapid si sanatos. Mai mult, nu este o cura de slabire costisitoare pentru ca varza este o leguma la indemana oricui.

Printre strategiile care promit că protejează sănătatea mintală, adoptarea unei diete sănătoase, alături de un somn adecvat, este cea mai importantă.  Este natural să vă simțiți uneori cu un moral mai scăzut.

Dieta cu castraveti este ideala pentru femeile care vor sa slabeasca fara eforturi, cu bani foarte putini.

Este trecut de ora 23, te pui în pat, gata să aluneci în lumea viselor, însă o senzaţie subită de foame nu îţi prea permite să te relaxezi. ciocolată, biscuiţi, orice ar fi bun în momentul ăsta. Ți se pare cunoscut?

Cunoscută şi sub denumirea de dieta de 13 zile, regimul alimentar creat de medicul Mike Moreno are ca scop schimbarea obiceiurilor alimentare, fapt ce favorizează pierderea în greutate. Iată în ce constă dieta!

Există mulți factori psihologici, biologici și de mediu care afectează foamea. Dar ce te face sa mananci tot timpul? Alegerile dvs. de alimentație joacă un rol important în acest sens.