Soluții pentru a ameliora durerea cauzată de statul în picioare prea multe ore
Sunt zile cand nu avem nici macar un minut sa ne odihnim, mai ales cand rutina noastra de munca sau de acasa ne impiedica sa ne asezam si sa ne relaxam.
02 Septembrie 2015, 05:24
Acest lucru are drept consecinta la finalul zilei inflamarea picioarelor, durere si o stare generala de disconfort.
Din fericire, exista solutii care va pot ajuta sa scapati de durerea de picioare. Daca petreceti prea multe ore in picioare din cauza locului de munca, este fundamental sa alegeti cu foarte mare atentie incaltamintea pe care o purtati zi de zi, pentru ca va poate ajuta sa va simtiti mai comod si sa diminuati durerile si inflamatiile.
Printr-o vizita la specialistul podolog, acesta va poate recomanda plantari de descarcare si de absorbtie a socurilor. Sunt o idee excelenta pentru ca va vor ajuta sa eliminati disconforul si sa aveti o zi mult mai placuta.
Pe langa incaltamintea comoda si vizitele la specialistul podolog, exista si alte masuri pentru a reduce inflamatia. Compresele cu gheata sunt aliatul dumneavoastra pentru a scapa de picioarele umflate; este recomandabil sa le mentineti pe labele picioarelor intre 10 si 15 minute de trei ori pe zi. Va vor fi de mare ajutor pentru a diminua disconfortul; le puteti aplica in pauzele de odihna si astfel sa va imbunatatiti sanatatea.
