-

Diabetul

Evaluaţi acest articol
(0 voturi)

Diabetul este o tulburare a metabolismului (metabolismul reprezintă procesele prin care organismul nostru utilizează mâncarea digerată pentru creștere și pentru obținerea energiei).

Majoritatea alimentelor pe care le mâncăm sunt descompuse până la glucoză, care este forma sub care există zahărul în sânge. Glucoza este principala sursă de combustibil pentru organism.

Cele trei tipuri de diabet sunt:
- diabetul de tip 1;
- diabetul de tip 2;
- diabetul gestațional (de sarcină).

Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 1 este o boală autoimună. O boală autoimună apare atunci când sistemul de apărare al organismului (sistemul imunitar), al cărui rol este de apărare antiinfecțioasă, se întoarce împotriva unei părți a organismului. Ȋn diabet, sistemul imun atacă celulele beta producătoare de insulină, aflate în pancreas, și le distruge. Astfel, pancreasul produce insulină în cantități mici sau deloc.

Diabetul de tip 2
Cea mai frecventă formă de diabet este diabetul de tip 2. Aproximativ 90-95% din totalul persoanelor cu diabet au diabet de tip 2. Această formă de diabet se asociază cu vârsta mai inaintată, obezitate, antecedente familiale de diabet, antecedente personale de diabet gestațional, inactivitate fizică. Aproximativ 80% din persoanele cu diabet de tip 2 sunt supraponderale.

Diabetul gestațional
Diabetul gestațional apare în timpul sarcinii. Femeile care au avut diabet gestațional au un risc de 20-50 % de a dezvolta tipul 2 de diabet în următorii 5-10 ani.

Sfatul medicului:

  • Un stil de viata activ

Faceți plimbări lungi de minim 45 de minute, în pas vioi, urcați și coborâți scările pe care le întâlniți, iar pentru cei mai tineri și mai activi - un program de exerciții este de real folos.

  • Stoparea fumatului

La fumători crește semnificativ frecvența diabetului.

  • Controlul factorilor de stres

Studiile arată o legatură directă între stres și creșterea glicemiei.

  • Controlul greutății

Menținerea unui index de masă corporală normal, este usor de obținut în condițiile în care se adoptă o alimentație sănătoasă, se întrerupe fumatul și consumul excesiv de alcool, pe fondul unui stil de viață activ și a unei abordări înțelepte a evenimentelor stresante.

Citit 1196 ori
Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept