Căldura de acasă poate favoriza acumularea de kilograme în plus. Care este temperatura optimă
Oamenii de știință olandezi susțin că temperaturile ridicate în locuinţe și birouri oferă mai mult confort, însă organismul nu mai arde caloriile necesare pentru a menține căldura corpului.
03 Noiembrie 2016, 08:43
Cercetătorii de la Centrul Medical din cadrul Universităţii din Maastricht susţin că temperatura ideală a unei încăperi în care se realizează un echilibru corect este de 19 de grade, scrie novini.bg.
„Oamenii îşi petrec 90% din timp în interior şi îşi încălzesc locuinţele în căutarea unui confort maxim, reducând astfel la minimum consumul de energie, produsă de organism pentru a controla temperatura corpului”, se arată într-un raport realizat de cercetători.
Astfel, bilanțul energetic se schimbă, acumulându-se calorii și fiind necesară o scădere a temperaturii mediului ambient pentru consumarea acestora. „În combinaţie cu o dietă adecvată şi exerciţii fizice, temperatura mai scăzută a camerei poate avea o contribuţie semnificativă la pierderea în greutate”, conchide dr. Wouter van Lihtenbelt.
