Ascultă Radio Antena Satelor Live

Copilul de ieri, adultul de azi. Cum îți influențează stilurile de atașament relațiile?

Stilurile de atașament îşi au originea în psihanaliză şi reprezintă o abordare psihoterapeutică, care a devenit o metodă practică pentru rezolvarea problemelor în relații și pentru creșterea încrederii de sine.

22 Septembrie 2018, 07:02

În opinia psihologului Angela Nuţu, stilul nostru de atașament ne influențează și ne afectează viața emoțională în întregime, de la alegerea partenerului nostru, a prietenilor, a grupului social, până la la cât de bine progresează relațiile noastre cu ei și, din păcate, cum se termină. De aceea recunoașterea modelului nostru de atașament ne poate ajuta să înțelegem punctele forte și vulnerabilitățile noastre în orice tip relație vrem să construim, să menținem sau să creștem. Stilul de atașament este stabilit în perioada timpurie a copilăriei și continuă să funcționeze ca un model pentru relațiile pe care le dezvoltăm și la vârsta adultă.

Cum se creează stilul de atașament?

Mai mult decât atât, stilul de atașament se referă la necesitatea copilului de a crea o relație de atașament, de siguranță, cu persoanele cele mai apropiate, de obicei cu figura maternă și cu cea paternă, sau cu a persoanelor care substituie aceste poziții, cum sunt bunicii, frații mai mari sau educatorii.
“Pentru a simplica și a explica mai ușor, mă voi referi în continuare la figura maternă, care este în cele mai multe cazuri figura centrală în primii ani de viață ai copilului. În momentul în care ne naștem, avem acest instict intrinsec, această nevoie profundă de a ne simți în siguranță, de a fi protejați și iubiți. Nevoia de siguranță, cu care venim pe lume este aceea care ne asigură supraviețuirea, iar atașamentul este o structură afectivă care se dezvoltă în scopul protecției copilului. Prima relație pe care o vom consolida și care ne va influența primele trăiri și contactul cu lumea este, evident, cea cu mama. Toate comportamentele de atașament se structurează în relația mamă-copil”, explică psihologul Angela Nuţu, vicepreşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză.

Totodată, până în momentul în care va apărea limbajul ca sursă de comunicare, copilul va răspunde și va interacționa cu cei din jurul său exact așa cum mama sa se manifestă și comunică cu el (gesturi de afectivitate, de iubire și de siguranță pe care mama le oferă sau nu); iar stilul de atașament se stabilește exact în funcție de această relație pe care mama o poate construi conștient cu pruncul ei și atașamentul pe care copilul îl dezvoltă față de mama sa.
“Stilul de atașament pe care îl dezvoltă bebelușul va fi piatra de temelie în toate relațiile, și va persista în toate tiparele comportamentale pe care le va avea pe parcursul vieții. Pentru a putea modifica, schimba acest model va fi nevoie de multă conștientizare și muncă asiduă de transformare interioară pentru a interveni în ce s-a format în copilăria noastră primară. Stilul de atașament se formează până în jurul vârstei de 1 an, practic în primul an de viață bebelușul capată deja un tipar comportamental, care va fi ca o amprentă personală pe care o va pune în toate interacțiunile sale interumane pe tot parcursul vieții. Avem în principal două mari categori de stiluri de atașament: cel sigur și cel nesigur”, declară psihologul.

Cele 4 stiluri de ataşament

Specialistul afirmă că, atât în literatura de specialitate, dar mai ales în practică, există 4 stiluri de ataşament, după cum urmează: stilul de ataşament sigur, nesigur, nesigur rezistent, nesigur anxios (evitant)

Stilul de atașament sigur.

Stilul de atașament ține de două condiții importante: de proximitate și de disponibilitatea afectivă. Asta presupune că bebelușul se simte în siguranță, se poate baza că figurile importante din viața sa sunt lângă el în orice moment și că pe lângă nevoile de bază (somn, hrană) primește și afectivitate. “Copiii cu un stil de atașament sigur îl văd pe părintele lor ca pe o bază sigură de unde se pot aventura și explora independent lumea. La maturitate, pattern-ul securizat se reflectă în comportamentul copilului prin conduită, autonomie, siguranță, încredere în relația cu alți adulți. Copilul devine astfel un adult sigur care are o relație similară cu partenerul său romantic, simțindu-se în siguranță și conectat, permițându-și atât lui cât și partenerul lui să se miște liber”, explică psihologul Angela Nuţu.

Stilul de atașament nesigur.

În stilul de atașament nesigur întâlnim două tendințe majore: stiul nesigur rezistent și stilul nesigur anxios.

Stilul nesigur rezistent

Este cel în care copilul are încredere în persoana care-l îngrijește, însă devine dependent de aceasta și se manifestă față de ceilalți rece, indiferent. O caracteristică foarte importantă a acestui stil este focalizarea pe o singură persoană și lipsa de curiozitate și interes pentru alte persoane aflate în jurul său. “Copilul nu știe dacă acea persoană pe care are toată atenția concentrată este disponibilă întotdeauna pentru el. De multe ori, în această categorie găsim copiii care în fragedă pruncie, în mod conștient sau doar ca formă de a convinge copilul să facă anumite acțiuni, au fost amenințați de părinți cu abandonul. “Dacă nu vii acum cu mine, te las aici!”, “ dacă nu mănânci tot, vei rămâne acasă!”, pot lăsa urme mai adânci în dezvoltarea emoțională a copilului decât s-ar aștepta mulți dintre părinții care doar speră că așa vor reuși să convingă mai ușor copilul să cedeze. La maturitate, pattern-ul nesigur rezistent este caracterizat de un comportament ezitant, de anxietate în relația cu ceilalți”, declară psihologul Angela Nuţu.

Stilul nesigur anxios (evitant).

Diferă de cel rezistent prin faptul că aici copilul este în continuare dependent de o figură maternă (în cele mai multe cazuri), însă reacționează de fiecare dată când mama nu este în preajma. “Copilul anxios se teme, nu are încredere în alte persoane, are crize de anxietate atunci când figura centrală din viața sa nu este în jur pentru a-l proteja. Este tipul dornic de atenție în permanență, dependent de afecțiune. La maturitate, pattern-ul anxios-evitant este caracterizat prin comportament de explorare, non-implicare afectivă, acceptarea cu ușurință a separării de adultul investit afectiv și în același timp acceptarea persoanelor necunoscute”, este de părere specialistul.

Pe lângă cel rezistent și evitant, stilul nesigur poate fi și ambivalent, model comportamental caracterizat prin comportamente și atitudini contradictorii. Aici încadrăm copiii care acum râd și sunt fericiți, după care pot fi imediat furioși și încep să plângă. La maturitate, pattern-ul nesigur ambivalent caracterizat în continuare prin atitudini condradictorii dar și conflictuale.

Cum ne protejăm copiii, ţinând cont de stilurile de ataşament?

Dacă un copil are certitudinea că este protejat în orice moment al existenței sale, dacă se simte în siguranță, dacă se simte iubit și dorit, el va fi mai puțin înclinat să dezvolte sentimente de teamă în relația cu ceilalți, dezvoltându-se cu mai multă încredere de sine și în ceilalți.

Dezvoltarea încrederii se construiește în perioada copilăriei și adolescenței și orice tipar comportamental care se formează în acești ani tinde să persiste relativ neschimbat pe tot parcursul vieții.
Tipurile de atașament ale adulților sunt reflectări relative similar și corecte ale experiențelor afective din copilărie.
Stilul de atașament este transgenerațional, el se transmite de la părinte la copil.

“Indiferent de tipul de atașament cu care ai ajuns la maturitate, dacă alegi să fii un adult asumat, conștient și cu dorință de evoluție, poți schimba acest model comportamental. Acest proces de transformare solicită mult efort și muncă depusă de autocunoaștere, înțelegere, acceptare și schimbare. Este un drum lung, dar este singurul posibil dacă îți dorești să trăiești cu mai multă încredere de sine, liniște, bucurie și iubire. Dacă îți dorești și mai mult, acum este cel mai bun moment să-ți întorci privirea dinspre exterior spre interior, să ai curaj să privești în ochi copilul rănit care încă suferă în interiorul tău, să-i oferi iubirea, încrederea și siguranța de care are nevoie”, conchide psihologul Angela Nuţu, vicepreşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză.

Asociația Română de Hipnoză organizează sâmbătă 29 Septembrie, un seminar experiențial unic, într-o zi plină de emoții și cunoaștere profundă, în care putem primi instrumentele practice de bază de care avem nevoie pentru a comunica cu propriul Copil Interior sau pentru a-i ghida pe alții în acest minunat proces.
Angela Nuțu este Psihoterapeut și unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România, vicepreşedinte al Asociaţiei Române de Hipnoză. Are experiență de peste 10 ani în domeniul comunicării și al instruirii adulților și de peste 15 ani în domeniul antreprenoriatului și al afacerilor. Membru Fondator al Asociației Române de Coaching, Formator acreditat ANC, Trainer acreditat NLP, Trainer acreditat Metoda Centrum, Psihoterapeut.

Vezi și Conf dr Cosmin Puia, despre chirurgia metastazelor hepatice

Află tot ce trebuie să știi despre transplantul de ficat și prof dr Irinel Popescu

Păduchii de cap: dincolo de concepțiile greșite
Pilula de sanatate 11 Noiembrie 2024, 11:51

Păduchii de cap: dincolo de concepțiile greșite

Păduchii de cap adoră începutul anului școlar deoarece au o predilecție pentru perioadele în care copiii sunt în grupuri.

Păduchii de cap: dincolo de concepțiile greșite
Toxocarioza, de la câini și pisici la copii
Pilula de sanatate 10 Noiembrie 2024, 11:47

Toxocarioza, de la câini și pisici la copii

Copiii nu trebuie să fie lăsați să umble în cutiile de nisip ale câinilor sau pisicilor. Punându-și mâinile în gură, copiii...

Toxocarioza, de la câini și pisici la copii
Viermii intestinali... doar... o chestiune de igienă?
Pilula de sanatate 09 Noiembrie 2024, 11:44

Viermii intestinali... doar... o chestiune de igienă?

Viermii intestinali sunt paraziți care se instalează și trăiesc în sistemul nostru digestiv în detrimentul organismului...

Viermii intestinali... doar... o chestiune de igienă?
Inimă artificială pentru copii, care poate fi controlată cu o aplicaţie mobilă, creată de studenţii de la Medicină
Pilula de sanatate 08 Noiembrie 2024, 14:02

Inimă artificială pentru copii, care poate fi controlată cu o aplicaţie mobilă, creată de studenţii de la Medicină

O inimă artificială pentru nou născuţi şi copii, care poate fi controlată printr-o aplicaţie mobilă, a fost construită de un...

Inimă artificială pentru copii, care poate fi controlată cu o aplicaţie mobilă, creată de studenţii de la Medicină
Mortalitatea prin cancer ar putea să se dubleze până în anul 2050
Pilula de sanatate 06 Noiembrie 2024, 13:35

Mortalitatea prin cancer ar putea să se dubleze până în anul 2050

Numărul deceselor anuale cauzate de cancer la nivel mondial aproape se va dubla până în 2050, conform rezultatelor unui...

Mortalitatea prin cancer ar putea să se dubleze până în anul 2050
Virusul Sinciţial Respirator, noua provocare pentru sănătate. Pericol major pentru copii și vârstnici
Pilula de sanatate 06 Noiembrie 2024, 13:28

Virusul Sinciţial Respirator, noua provocare pentru sănătate. Pericol major pentru copii și vârstnici

Virusul Sinciţial Respirator (VSR), cunoscut pentru complicațiile respiratorii severe pe care le provoacă, este acum...

Virusul Sinciţial Respirator, noua provocare pentru sănătate. Pericol major pentru copii și vârstnici
Simple lapsusuri de memorie sau boala Alzheimer?
Pilula de sanatate 06 Noiembrie 2024, 11:33

Simple lapsusuri de memorie sau boala Alzheimer?

Să uiți un cod, să-ți pierzi cheile, să greșești coridorul de metrou, să nu-ți amintești un număr de telefon - problemele de...

Simple lapsusuri de memorie sau boala Alzheimer?
Sarcina la 40 de ani - la ce trebuie să ai grijă
Pilula de sanatate 02 Noiembrie 2024, 11:21

Sarcina la 40 de ani - la ce trebuie să ai grijă

Vârsta primei sarcini este în continuă scădere. Familiile mixte, noile cariere, speranța de viață mai lungă și dezvoltarea...

Sarcina la 40 de ani - la ce trebuie să ai grijă