-

Vizitarea spațiilor verzi – grădini publice, parcuri, păduri etc – poate ajuta la combaterea depresiei și a hipertensiunii arteriale. Și nu trebuie neapărat să petreci ore și ore acolo.

Publicat în Pilula de sanatate

Curmalele întăresc imunitatea şi ajută la reducerea colesterolului rău. Fluorul pe care îl conţin protejează dinții de carii, iar seleniul reduce riscul apariţiei cancerului.

Publicat în Sanatos si verde

Tensiunea arterială crescută, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială, afectează milioane de oameni, inclusiv copii și adolescenți. Mai mult de unul din patru adulți suferă de hipertensiune arterială.

Publicat în De folos