-

Sanatos si verde

Alimentele care scad colesterolul sunt foarte diverse și includ diferite tipuri de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, peşte, carne slabă şi o cantitate mare de grăsimi sănătoase.

Fierul ajută la transportarea oxigenului în corp şi, de asemenea, menţine frumuseţea pielii şi a părului. Deficitul de fier este o problemă destul de comună în lumea modernă, în special în rândul femeilor şi tinerilor, provocând apariţia unor probleme de sănătate precum slăbiciune, migrene, ameţeli şi scăderea poftei de mâncare.

Combinația de cafea cu lămâie este neobișnuită, dar se dovedește a fi incredibil de sănătoasă, cu multe beneficii în ceașcă, deci puteți adăuga suc proaspăt stors. Deși un astfel de cocktail are un gust specific, datează de mult timp şi are milioane de fani.

Pagina 1 din 362