-

Aveți pielea uscată? Aceste alimente vă ajută să scăpați de această problemă

Dacă aveți pielea uscată trebuie neapărat să încercați să consumați aceste alimente. Ele vă vor ajuta cu această problemă și mai ales cu aparația ridurilor.

Apa

Desi nu este hrana, apa este esentiala pentru sanatatea pielii, ca o mare parte a tesutului format din apa. Puteti hidrata pielea cu tot felul de creme si masti, dar daca nu beti suficienta apa, aceasta nu va fi in stare buna.

Avocado

Avocado contine vitaminele antioxidante C si E si include, de asemenea acizi grași nesaturați care intaresc tesuturile. Acestea au grija de inima dvs si pastreaza umezeala in piele, facand-o tanara pentru mai mult timp.

Peste

Somon, hering, sardine, hamsii si pastrav sunt doar cateva dintre alimentele pe care le puteti manca daca aveti pielea uscata. Pestele contine acizi grasi omega 3 care intaresc celulele pielii, protejeaza pielea de daune si reduce infectiile.

Pestele va suplimenta alimentatia cu seleniu, care are grija de productia de elastina si dupa cum stim pielea uscata este de multe ori mult mai sensibila la aparitia ridurilor.

Citeste continuarea pe imaginea.info

Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept