-

Ești fumător înrăit? Iată combinația care îți curată plămânii de nicotină!

Dacă nu se pot lasă, fumătorii pot încerca să consume alimente care îi pot ajuta să elimine substanțele nocive, cum ar fi ceapă, usturoi, ghimbir și turmeric (curcuma).

Toate aceste ingrediente sunt extrem de eficiente impotriva aparitiei bolilor maligne. Curcuma cu efect antibacterian, antiviral si anticancerigen contine, de asemenea o mare varietate de acizi grasi omega-3 si este recomandata pentru fumatori si nu numai, sa se consume zi de zi.

Ingredientele amestecului care va va curata plamanii si ii va mentine in limitele normale de functionalitate:

-1 kilogram de ceapa
-1 litru de apa
-250 de grame de zahar brun
-2 linguri de turmeric
-1 radacina de ghimbir decojita (de marime mica)

Se adauga zaharul si apa intr-o cratita si se amesteca pana cand se topeste zaharul. Se adauga ceapa tocata, ghimbirul si turmericul. Se aduce apa la temperatura de fierbere, apoi se reduce focul si se fierbe pana cand lichidul este redus pana la jumatate din cantitatea initiala.

Se strecoara amestecul si se toarna intr-un borcan de sticla cu capac. Se pastreaza in frigider. Se vor administra doua linguri dimineata inainte de micul dejun si doua linguri seara inainte de cina.

Sursa: bewoman.ro