Ascultă Radio Antena Satelor Live

Remedii naturale pentru ateroscleroză

Ateroscleroza este o afecțiune prin care arterele se îngustează și se întăresc, blocându-se astfel buna circulație a sângelui către organe. Când anumite celule se deteriorează ca urmare a unor țesuturi inflamate, trigliceridele și colesterolul se depun pe vasele de sânge ce vascularizează zona afectată.

16 Iunie 2015, 08:14

Sistemul imunitar intervine prin celulele albe din sânge, care atacă aceste zone pentru a remedia daunele, dar arterele se blochează și se îngustează tot mai mult. Rezultatul întregului proces nu este benefic inimii, care este suprasolicitată pentru pomparea sângelui, fapt ce cauzează ridicarea tensiunii arteriale.

Urmările se văd și la nivelul întregului sistem cardiovascular. Dacă se formează un cheag de sânge în arterele blocate, poate surveni atacul de cord și accidentul vascular cerebral. Cheagurile de sânge pot apărea nu doar la nivelul inimii și al creierului, dar și în alte părți ale corpului, fiind deosebit de periculoase.

Există însă câteva moduri prin care nivelul de trigliceride poate scădea, se poate reduce inflamația sistemului cardiovascular și se pot elimina depunerile care cauzează întărirea și îngustarea arterelor. Iată câteva dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru a preveni și a diminua efectele aterosclerozei.

Deși consecințele asupra sistemului cardiovascular sunt grave, ireparabile, ateroscleroza poate fi redusă în mod semnificativ prin schimbări în alimentație și formarea unor noi obiceiuri în stilul de viață adoptat. Toate acestea acțiuni preventive sunt de preferat în schimbul unei intervenții chirurgicale riscante.

Schimbări în alimentație

Acizii grași Omega 3 au colesterol bun, colesterol HDL, pe când cei Omega 6 sunt dăunători sănătății (colesterol rău, LDL). Carnea de pește și uleiurile de pește sunt eficiente în oferirea unui echilibru al nivelului de colesterol în întregul sistem cardiovascular.

Se previn astfel depunerile din vasele de sânge și artere, ce pot duce la apariția cheagurilor de sânge. Tindem să credem că toate grăsimile sunt nesănătoase, dar, de fapt, unele sunt chiar esențiale unei bune funcționari a organismului.

Citeste continuarea pe curademiere.ro.

Laptele de soia, perfect pentru post
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 13:14

Laptele de soia, perfect pentru post

Sănătos și vede de post. Adică fără lactate, printre altele. Din fericire, în ziua de astăzi, avem la...

Laptele de soia, perfect pentru post
Omega 3, chiar și fără pește
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 13:08

Omega 3, chiar și fără pește

Săptămâna aceasta vă ofer sfaturi pentru o alimentație echilibrată pe perioada postului, la Sănătos și verde....

Omega 3, chiar și fără pește
Sănătate și post cu sfeclă roșie
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 13:03

Sănătate și post cu sfeclă roșie

. Ne delectăm în urmatoarea perioadă cu alimente de post, dar musai și sănătoase. Nu este greu, poate că nu ne e la...

Sănătate și post cu sfeclă roșie
Meniu de post, bogat în nutrienți
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 12:54

Meniu de post, bogat în nutrienți

Sănătos și verde se adaptează zilele acestea, astfel că vorbim despre ce putem consuma pe perioada Postului Paștelui. Scopul...

Meniu de post, bogat în nutrienți
Proteine din produse de post
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 12:48

Proteine din produse de post

Sănătos și verde ne aduce în atenție în această săptămână cele mai sănătoase produse de post. Avem în...

Proteine din produse de post
Avocado, remediu împotriva diabetului
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 12:40

Avocado, remediu împotriva diabetului

Discuția despre diabet continuă la Sănătos și verde. În fond, această afecțiune este legată de faptul că organismul nu...

Avocado, remediu împotriva diabetului
Oțetul de mere, remediu împotriva glicemiei
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 11:48

Oțetul de mere, remediu împotriva glicemiei

Sănătos și verde cu mai puțin zahăr săptămâna aceasta, dar cu un plus de alimente sănătoase și, colac peste pupăză, și...

Oțetul de mere, remediu împotriva glicemiei
Ulei de măsline, contra glicemiei
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 11:35

Ulei de măsline, contra glicemiei

Sănătos și verde, un nou început, declarăm astfel săptpmâna în care ținem în frâu glicemia. Și...

Ulei de măsline, contra glicemiei