Ascultă Radio Antena Satelor Live

Planta cu proprietăți antioxidante de top și efecte nebănuite asupra sănătății

Moringa oleifera (Moringaceae) este un super-aliment extras dintr-un copac denumit arborele vieții, ce se găsește în țările tropicale și subtropicale. Diferite părți ale acestei plante, cum ar fi frunzele, rădăcinile, semințele, scoarța de copac, fructele, florile și păstăile imature, conțin un profil de minerale importante și sunt o bună sursă de proteine, vitamine, beta-caroten, aminoacizi și fenoli.

27 Februarie 2016, 14:57

Planta Moringa oferă o combinație bogată și rară de zeatin, quercetin, beta-sitosterol, acid caffeoylquinic și kaempherol.

Acest arbore multifuncțional este foarte important pentru valoarea sa medicală. Această plantă acționează ca stimulent cardiac și circulator, posedă actiune antitumorală, antipiretică, antiepileptică, antiinflamatoare, antiulcerosă, antispastică, diuretică, antihipertensivă, de scădere a colesterolului, antioxidantă, hepatoprotectoare, antibacteriană și antifungică, fiind folosită în medicina asiatică în tratarea a peste 300 de boli.

Moringa oleifera este deținătoarea recordului mondial în ceea ce privește conținutul de antioxidanți. Per gram, acesta are aproximativ cu 50% mai mulți antioxidanți decât fructele de pădure acai. Această plantă miraculoasă conține peste 92 de nutrienți și peste 46 de antioxidanți și toți aminoacizii esențiali. Și superlativele atribuite acestei plante nu se opresc aici…pulberea de frunze de Moringa conține:

•De 10 ori mai multă vitamina A decât morcovii
•De 17 ori mai mult calciu decât laptele
•De 15 ori mai mult potasiu decât bananele
•De 25 de ori mai mult fier decât spanacul
•De 9 ori mai multe proteine decât iaurtul
•De 4 ori mai multe fibre decât ovăzul
•De 1/2 mai multă vitamina C decât portocalele

Antioxidanții pe care îi conține contribuie atât la întărirea sistemului imunitar, cât și la prevenirea bolilor degenerative cauzate de înaintarea în vârstă. Abundența de vitamine și minerale regăsite în Moringa este uluitoare. Acest fapt face foarte mulți oameni de știință să creadă că Moringa este de departe alimentul cel mai dens din punct de vedere nutritiv descoperit vreodată.

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine
Sanatos si verde 13 Martie 2024, 18:20

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine

Dr. Vincent Boggio, de la Spitalul Universitar din Dijon, a elaborat o metodă destinată părinților și copiilor lor...

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine
7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor
Sanatos si verde 07 Martie 2024, 19:17

7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor

Orezul este un aliment de bază în multe țări din întreaga lume, iar orezul basmati integral poate fi benefic pentru...

7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor
Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea
Sanatos si verde 07 Martie 2024, 12:25

Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea

Într-o lume în care ritmul de viață este rapid și stresant, adoptarea unui regim alimentar sănătos poate fi cheia pentru a ne...

Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea
Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:26

Pește pentru un risc mai mic de depresie

Alimentele care asigura longevitatea organismului și care sunt capabile să-i dea acestuia tot ce are nevoie pentru a...

Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:22

Roșii cu antioxidant

Nu uităm nici de roșii în săptămâna alimentelor extrem de sănătoase, la Sănătos și verde. Aici mă refer și la...

Roșii cu antioxidant
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:18

Nuci pentru inimă

Astăzi, la Sănătos și verde, vă recomand sa nu evitați nucile, ba chiar dimpotrivă - să le consumați deseori. Pentru că...

Nuci pentru inimă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:13

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă

Super alimentele sunt vedetele săptămânii la Sănătos și verde. Vă povestesc despre produsele care nu ar trebui să ne...

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:08

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată

Sănătos și verde săptămâna aceasta cu alimente minune. Este vorba despre acele produse atât de benefice pentru...

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată