V-ati obisnuit poate sa asociati rozmarinul cu bucataria mediteraneana si lavanda cu... mirosul dulapurilor bunicii (folosita fiind adeseori contra moliilor). Cele doua plante si-au dovedit insa eficienta si in tratarea stresului, a insomniei, a anxietatii si a angoasei, toate patru tare ale veacului pe care-l traversam.
ROZMARINUL
Planta mediteraneana, rozmarinul inseamna (daca incercam o traducere din latina a numelui sau) "roua marii". Folosit inca din Antichitate atat in arta culinara, cat si in medicina si ritualuri, rozmarinul are capacitatea de a stimula si debloca diferite sisteme ale organismului. Unul dintre efectele importante este cel de stimulare a circulatiei sangvine la nivelul creierului, ajutand astfel la diminuarea stresului, anxietatii si angoasei, la cresterea capacitatii de concentrare si la imbunatatirea memoriei. Este si motivul pentru care se recomanda ca persoanele care trec printr-un moment de mare concentrare – de exemplu, un examen important sau un proces pe care il au de sustinut – sau persoanele care au traversat o situatie care i-a destabilizat psihic sa arda intr-o candela cateva picaturi de ulei de rozmarin sau pur si simplu sa arda cateva crengute din planta proaspata.
LAVANDA
Originara din zonele inalte ale Proventei, regiune din sudul Frantei – este, prin excelenta, o planta al carei miros are efect calmant, sedativ, relaxant. Uleiul esential de lavanda este folosit in aromaterapie din cele mai vechi timpuri, iar saculetii cu lavanda asezati in dulapurile cu haine si lenjerie de pat au rolul nu doar de a alunga moliile si alte insecte, ci si, mai important poate, de a imprima acestora un miros placut si odihnitor. In Evul Mediu, regina Caterina de Medicis (a Frantei) si regina Elisabeta I (a Angliei), care sufereau de insomnie, cereau sa li se puna sub perna un saculet cu levantica, pentru a dormi linistite.