Inactivitatea fizică duce la creşterea problemelor de sănătate
Foarte puţine progrese au fost făcute în reducerea nivelurilor de inactivitate fizică în întreaga lume, au avertizat mai mulţi experţi în domeniu.
10 Septembrie 2018, 08:51
Un raport al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) estimează că mai mult de un sfert din oamenii din întreaga lume - 1,4 miliarde - nu fac suficiente exerciţii fizice, o cifră care s-a îmbunătăţit extrem de puţin începând din anul 2001. Inactivitatea fizică duce la creşterea riscului apariţiei unor probleme de sănătate, precum boli de inimă, diabetul de tip-2 şi unele forme de cancer.
Persoanele din ţările cu venituri ridicate, incluzând Marea Britanie şi Statele Unite, sunt cele mai puţin active fizic, iar femeile din întreaga lume, cu excepţia a două regiuni din Asia, sunt mai sedentare decât bărbaţii.
Cei care au fost clasificaţi ca fiind inactivi fac mai puţin de 150 de minute de exerciţii fizice moderate - sau 75 de minute la o intensitate viguroasă - pe săptămână.
Sursa: rador
Citește și Sfatul medicului, cu privire la tratamentul celor mai grave boli
