Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului

Consumul de alcool nu este niciodată inofensiv. Chiar dacă nu sunteți un băutor înrăit, consumul de alcool are o influență asupra dezvoltării a numeroase patologii (cancere, boli digestive, patologii neurologice).

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului
Foto: pixabay

Articol de Simona Lazăr, 12 Martie 2025, 20:49

Acesta poate fi, de asemenea, cauza unor probleme cotidiene mai frecvente, cum ar fi oboseala, tulburările de somn și problemele de memorie sau de concentrare.

În ciuda unei scăderi constante începând cu anii 1960, alcoolul rămâne cea mai consumată substanță psihoactivă în Franța, de exemplu, în 2017, fiecare locuitor cu vârsta de peste 15 ani a băut 11,7 litri de alcool pur în cursul anului[1]. Evident, acest lucru nu este lipsit de consecințe: 41 000 de deces (30 000 la bărbați și 11 000 la femei) sunt atribuite consumului de alcool în Franța în fiecare an.

Cancerul: riscurile încep cu primul pahar

Din 1988, alcoolul a fost recunoscut ca fiind un agent cancerigen dovedit de către Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului (IARC). Și nu trebuie să beți cantități mari pentru a fi în pericol: riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer (cancer de sân, gură, faringe, laringe, esofag, ficat și colorectal) crește cu doar un pahar de alcool pe zi, indiferent de băutura alcoolică consumată: vin, bere, aperitiv sau alcool tare (spirtoase). De ce se întâmplă acest lucru? Pur și simplu pentru că toate conținetanol care, odată absorbit, este transformat în organism în compuși care favorizează apariția cancerului. În medie, francezii beau 2,5 pahare pe zi. De aici și importanța de a reaminti că 8% din cazurile noi de cancer sunt atribuibile alcoolului, ceea ce îl face a doua cauză de mortalitate prin cancer, după tutun.

În cele din urmă, este demn de remarcat faptul că alte patologii pot apărea imediat ce consumați alcool. De exemplu, hipertensiunea arterială sau accidentul vascular cerebral hemoragic la bărbați.

De aceea, pentru sănătatea dumneavoastră, alcoolul este de maximum 2 pahare pe zi și nu în fiecare zi. În termeni practici, aceasta înseamnă

Nu mai mult de 2 băuturi standard pe ocazie

Nu mai mult de 5 zile pe săptămână

Nu mai mult de 10 băuturi într-o săptămână

Indiferent de tipul de alcool consumat, băuturile standard (dozele servite în general în baruri) conțin aceeași cantitate de alcool pur. Astfel, un pahar de vin va avea același efect cancerigen ca un pahar de whisky, de exemplu.

5 motive bune pentru a mânca usturoi
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:02

5 motive bune pentru a mânca usturoi

Usturoiul, ca multe condimente, este un potențiator de aromă. Pe lângă calitățile sale gustative, este, de asemenea,...

5 motive bune pentru a mânca usturoi
Cum să ai dinți albi în 5 minute?
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 20:33

Cum să ai dinți albi în 5 minute?

Obținerea unui zâmbet radiant în doar câteva minute poate părea un miracol, dar cu progresele recente în tehnologia de albire...

Cum să ai dinți albi în 5 minute?
Consumul de citrice și legătura lor cu tulburările de somn
Sanatos si verde 06 Martie 2025, 11:46

Consumul de citrice și legătura lor cu tulburările de somn

Citricele, cum ar fi portocalele, lămâile, lime-ul și grapefruitul, sunt bine cunoscute pentru beneficiile lor asupra...

Consumul de citrice și legătura lor cu tulburările de somn
Consumul de omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea
Sanatos si verde 05 Februarie 2025, 19:32

Consumul de omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea

Un studiu clinic la care au participat peste 700 de pacienţi timp de trei ani a demonstrat că un gram de omega-3 consumat...

Consumul de omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea
Sanatos si verde 30 Ianuarie 2025, 21:37

Colesterolul: trăiască dieta mediteraneană

Eficiența dietei mediteraneene în reducerea riscului cardiovascular este în permanență promovată. Un nou studiu tocmai a...

Colesterolul: trăiască dieta mediteraneană
Sanatos si verde 29 Ianuarie 2025, 21:36

Regim mediteranean pentru a combate depresia!

Iată un nou argument pentru a vă încuraja să treceți la dieta mediteraneană. Pe lângă beneficiile cardiovasculare, efectele...

Regim mediteranean pentru a combate depresia!
Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră
Sanatos si verde 27 Ianuarie 2025, 10:10

Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră

Fericirea pare un ideal greu de atins, chiar și atunci când avem tot ce ne dorim. În fiecare zi, viața ne pune în față...

Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră
Sanatos si verde 25 Ianuarie 2025, 21:30

Osteoartrita: 5 condimente pentru ameliorarea durerilor articulare în mod natural

Osteoartrită, artrită, poliartrită reumatoidă, traumatisme... Durerile articulare pot avea numeroase cauze. Deși arsenalul...

Osteoartrita: 5 condimente pentru ameliorarea durerilor articulare în mod natural