Ascultă Radio Antena Satelor Live

Rolul vitaminelor în funcționarea normală a organismului

Pentru a oferi beneficii pentru sănătate, vitaminele și mineralele trebuie să atingă țesutul țintă. Biodisponibilitatea este esențială pentru suplimentele și alimentele funcționale.

Rolul vitaminelor în funcționarea normală a organismului

15 Decembrie 2022, 09:37

Nu sunt putini factorii care afecteaza biodisponibilitatea – inclusiv problemele digestive, acidul gastric scazut, absorbtia scazuta a unui nutrient.In plus, suplimentele variaza in cantitatile de vitamine, minerale si antioxidanti pe care le ofera – unele ofera mai mult decat cantitatea zilnica recomandata, unele mai putin.

Produsele sunt vandute in mai multe forme diferite (pulberi, lichide, tablete, capsule, masticabile si bomboane gumate), toate producand cantitati variabile.

„Suplimentele lipozomale ofera un sistem de administrare nutritionala cu absorbtie rapida si livrare eficienta in celule. Lipozomii sunt foarte eficienti in ceea ce priveste facilitarea furnizarii de antioxidanti si deoarece sunt preparati din fosfolipide naturale, sunt biocompatibili si netoxici”, precizeaza farmacistul Iuliana Vasilache.

De ce suplimentele orale traditionale au o biodisponibilitate scazuta?

“Cand administrati suplimente regulate pe cale orala, o cantitate substantiala de substante active este rupta in timpul procesului de digestie. Mediul acid din stomac, enzimele digestive si microbii intestinali descompun substantele nutritive. Ca rezultat, doar o mica parte din totalul nutrientilor pe care i-ati ingerat devine disponibili pentru absorbtia si utilizarea la nivelul celulelor.
In plus, unele suplimente, luate in doze mari sau pe o durata prelungita, pot provoca probleme digestive, cum ar fi balonarea, durerea abdominala si diareea. Acest lucru poate fi o provocare, deoarece dovezile sugereaza ca anumite vitamine, cum ar fi vitamina C, trebuie luate in cantitati mai mari (decat doza zilnica recomandata) daca, de exemplu, cautati sa beneficiati de avantajele sale pentru sanatatea inimii”, mai spune Iuliana Vasilache.

De unde ideea de vitamine lipozomale?

Ritmul de viata complex pe care il vedem in jurul nostru in fiecare zi a inceput cu celule singulare acum 3,8 miliarde de ani – bacterii simple si libere plutitoare, care au fost una dintre cele mai vechi si mai ingenioase inventii ale vietii.

Aceste celule simple, la fel ca celulele noastre de astazi, poseda o membrana compusa dintr-o bilatila lipidica (un invelis care protejeaza continutul unei celule). In studiile asupra celulelor, s-a observat ca lipozomii pot spori distributia intracelulara de 100 ori fata de eliberarea non-lipozomala.

Foto: pixabay

Te simți stresat și îți găsești confortul în mâncare? Cum să îți controlezi emoțiile
Sanatos si verde 06 Noiembrie 2024, 15:27

Te simți stresat și îți găsești confortul în mâncare? Cum să îți controlezi emoțiile

Mâncatul emoțional este un obicei comun, dar adesea dăunător, prin care mulți oameni își gestionează stresul, tristețea sau...

Te simți stresat și îți găsești confortul în mâncare? Cum să îți controlezi emoțiile
Memoria: 10 sfaturi pentru a o menține toată viața
Sanatos si verde 05 Noiembrie 2024, 11:31

Memoria: 10 sfaturi pentru a o menține toată viața

Încă de când ne-am născut, memoria a fost cel mai mare dușman al nostru. Deși este intim legată de dezvoltarea creierului...

Memoria: 10 sfaturi pentru a o menține toată viața
Ai 40 de ani - ce să faci pentru pielea ta
Sanatos si verde 03 Noiembrie 2024, 11:23

Ai 40 de ani - ce să faci pentru pielea ta

Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta se schimbă, la fel și nevoile ei. De la vârsta de 40 de ani, pierderea de apă și...

Ai 40 de ani - ce să faci pentru pielea ta
Cum să te oprești din mâncatul compulsiv
Sanatos si verde 26 Octombrie 2024, 15:14

Cum să te oprești din mâncatul compulsiv

Majoritatea dintre noi mâncăm ocazional peste măsură. Poate petreci o zi întreagă la mesele de sărbători, mănânci prea multe...

Cum să te oprești din mâncatul compulsiv
Cum să învingi răceala cu ajutorul alimentelor și a condimentelor naturale
Sanatos si verde 24 Octombrie 2024, 11:34

Cum să învingi răceala cu ajutorul alimentelor și a condimentelor naturale

În sezonul rece, răcelile devin frecvente și pot afecta starea generală de sănătate. Întărirea sistemului imunitar printr-o...

Cum să învingi răceala cu ajutorul alimentelor și a condimentelor naturale
Cele mai recomandate fructe uscate pentru întărirea sistemului imunitar
Sanatos si verde 23 Octombrie 2024, 17:10

Cele mai recomandate fructe uscate pentru întărirea sistemului imunitar

Fructele uscate sunt o alegere excelentă pentru o gustare sănătoasă, fiind pline de nutrienți esențiali care pot susține...

Cele mai recomandate fructe uscate pentru întărirea sistemului imunitar
Merișoarele și afinele - proprietăți terapeutice
Sanatos si verde 19 Octombrie 2024, 13:51

Merișoarele și afinele - proprietăți terapeutice

Merișorul (Vaccinum macrocarpon) produce fructe roșii mici, foarte utile pentru prevenirea recidivelor infecțiilor urinare...

Merișoarele și afinele - proprietăți terapeutice
Uleiurile esențiale: patru acțiuni de slăbire!
Sanatos si verde 11 Octombrie 2024, 13:20

Uleiurile esențiale: patru acțiuni de slăbire!

În lupta pentru slăbire, medicamentele naturale sunt prezente și eficiente. Aromaterapia în special. Ce uleiuri și cum...

Uleiurile esențiale: patru acțiuni de slăbire!