-

Nu orice aliment este bun pentru gusturile noastre, dar nucile pot fi excepția. Sunt recunoscute de mult timp ca o modalitate nutritivă de a menține sănătatea inimii, de a reduce colesterolul sau inflamația și de a obține substanțe nutritive esențiale, fibre și antioxidanți.

Publicat în Sanatos si verde

Nucile sunt un aliment foarte popular, sunt gustoase și pot fi savurate în tot felul de diete. În ciuda faptului că sunt bogate în grăsimi, au o serie de beneficii impresionante pentru sănătate și greutate.

Publicat în Sanatos si verde

Subestimate ca gustări hrănitoare, aceste fructe cu coaja tare- migdale, nuci, fistic și caju- au fost asociate cu scăderea colesterolului, o mai bună sănătate a inimii, controlul greutății și chiar cu scăderea riscului de cancer.

Publicat în Sanatos si verde

Consumul zilnic de nuci are un efect benefic împotriva hipertensiunii arteriale ușoare. Nucile, alunele și migdalele au efecte benefice asupra sănătății. Aceste alimente luptă împotriva colesterolului „rău” (LDL), oferă organismului o protecție cardiovasculară, asociată în special cu conţinutul lor bogat în omega-3.

Publicat în Sanatos si verde

Consumul de nuci are un rol deosebit de important pentru menținerea sănătății, dar și pentru a trata sau ameliora o serie de boli.

Publicat în Sanatos si verde

Consumul zilnic de fructe cu coajă lemnoasă, precum nucile, migdalele, fisticul, alunele de pădure, nucile de Macadamia – scade riscul de obezitate şi de apariţie a unor afecţiuni legate de aceasta, informează MedicalXpress.

Publicat în Sanatos si verde

Un nou studiu științific plasează nuca în topul celor mai puternici antioxidanți pe care îi putem consuma din alimente. Astfel, nuca trece pe locul 1 în lista produselor oferite de Mama Natură. manunte pe larg:

Publicat în De folos

Doar 75 de grame de caju, migdale sau nuci îmbunătăţesc în mod semnificativ nivelul de zahăr din sânge, au descoperit oamenii de ştiinţă canadieni.

Publicat în Sanatos si verde
Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept