Bătrânețea nu-i o boală, dar se poate ține la distanță cu câteva mici leacuri și trucuri de care să țineți seama... la tinerețe. Să ţinem la distanţă semnele îmbătrânirii stă în puterea noastră.

Oamenii sunt fiinte sociale si au nevoie de alti oameni pentru a se simti bine. Specialistii spun ca singuratatea aduce cu sine probleme de sanatate precum bolile cardiovasulcare si depresia.

Se spune că ochii sunt oglinda sufletului. Fie că îi ai căprui, negri, verzi ori albaştri, ochii pot spune foarte multe despre tine, mai ales cum stai cu sănătatea.

Cu aproape 40 de calorii/100 de grame, săţios şi uşor de gătit, această legumă din familia cruciferelor este unul dintre aliaţii de nădejde al dietelor de slăbit şi nu numai.

Banana este un remediu natural pentru multe boli. Atunci când o compari cu un mar, are de patru ori mai multe proteine​​, carbohidrați - de două ori, de trei ori - fosfor, de cinci ori mai multă vitamina A si fier, și de două ori mai multe alte vitamine și minerale; de asemenea, este bogată în potasiu.

Îți dorești să te hidratezi cu ceva sănătos, răcoros și gustos, care să îți ofere nutrienți necesari organismului? Ei bine, trebuie să încerci apa enzimatică sau apa vie.

Ardeiul gras are doar 25 de calorii, 1,9 grame de fibre (100 grame) şi 80% apă. O cantitate de 100 de grame de ardei conţine 125 de mg de vitamina C, adică doza zilnică recomandată, plus 0,80 mg de vitamina B6 şi 0,45 mg de vitamina K.

Chinezii sunt ferm convinşi că micuţele ciuperci shiitake sunt responsabile pentru tinereţea întipărită pe chip, în ciuda anilor. În acelaşi timp, substanţele conţinute acţionează benefic asupra sistemelor respirator şi circulator, dar mai ales previn eficient cancerul (lentinanul face astăzi parte din compoziţia medicamentelor împotriva cancerului).

Vara suntem tentaţi să consumăm apă cu gheaţă sau alte lichide asociate cu cuburi de gheaţă, dar, potrivit specialiştilor, acest obicei este nociv sănătăţii.

Celulita nu este apanajul vârstei mature. Ea poate să apară încă din preajma vârstei de 25 de ani, în condiții care țin de genă, de alimentație, de ritm de viață. Până și vedete de talie internațională precum Jennifer Lopez s-au confruntat cu „hidra” care transformă aspectul neted al pieli. Femeile care țin la felul în care arată, vor apela la toate remediile de care aud, pentru a scăpa de „coaja de portocală”. Dar oare sunt suficiente masajele, împachetările, ungerile cu fel de fel de loțiuni și creme? Sau e nevoie și de câteva „trucuri” care pot ajuta la diminuarea celulitei? Care ar fi acestea?