Gândirea pozitivă nu înseamnă optimism gratuit, superficialitate în abordarea problemelor sau indiferenţă, ci este un mod de a înţelege şi de a te bucura de viaţă, după o sumă de principii realiste şi corecte faţă de tine însăţi.
Fiecare dintre noi are puterea de a modifica nivelul de fericire personal. Astfel se explică faptul că persoanele care au o gândire pozitivă se bucură de mai mult succes, o mai bună sănătate psihică şi chiar fizică. Studiile au arătat că pacienţii afectaţi de maladii grave şi chiar mortale, dar care au pastrat o gândire pozitivă, au supravieţuit mai mult decât cei care au privit realitatea cu mai multă obiectivitate..
Gândirea pozitivă ne va ajuta sa descoperim ca nu avem limite în puterea de a rezolva orice problemă, a îndeplini orice obiectiv propus şi a ne făuri propriul viitor. Secretul constă în încrederea în forţele proprii, indiferent de situaţie.
Propriul destin poate fi schimbat gândind pozitiv. Iată ce spunea un mare maestru indian – Swami Shivananda:
Fii atent la gândurile tale, pentru că ele vor fi cuvinte!
Fii atent la vorbele tale pentru că ele vor fi fapte (acţiuni)!
Fii atent la faptele tale, pentru că ele vor deveni obiceiuri!
Fii atent la obiceiurile tale, pentru că ele vor oglindi caracterul tău!
Fii atent la caracterul tău, pentru că el va fi destinul tău!
Când eşti pozitiv nu poţi fi negativ şi nimic din stările negative nu te pot atinge pentru că tu nu le atragi.
Este foarte important să ai o atitudine recunoscătoare. Hotărăşte-te asupra a ceea ce îţi doreşti, crede că poţi dobândi acel lucru, crede că îl meriţi şi crede că toate acestea sunt posibile.
Înainte de a întreprinde orice acţiune, vizualizaţi în minte rezultatul încununat de succes. Dacă faceţi acest exerciţiu cu concentrare şi credinţă, veţi fi uimiţi de rezultate. Alte lucruri pe care le puteţi încerca sunt activităţi care vă fac fericiţi în general, să vă asociaţi cu oameni care gândesc pozitiv, să staţi tot timpul cu spatele drept şi să practicaţi un tip de activitate fizică.
Încercaţi să anticipaţi doar situaţii favorabile şi benefice. În conversaţiile cu ceilalţi sau în dialgul din minte utilizaţi doar cuvinte pozitive, cum ar fi: pot, sunt capabil, este posibil, se poate face, etc. Trebuie să fiţi vigilenţi cu gândurile negative care se ivesc şi să le înlocuiţi imediat cu gânduri pozitive şi constructive, de fiecare dată, cu persistenţă.
Vindecarea prin gândirea pozitivă
Fiecare dintre noi este stăpân pe gândurile sale. Acest lucru reprezintă puterea miraculoasă prin care toate lucrurile devin posibile. Emitem negativ, atragem dezechilibre energetice şi deci, boala; emitem gânduri pozitive, primim starea de bine şi deci, sănătătea. Trebuie să învăţăm să deţinem controlul absolut asupra mecanismului nostru de gândire, supraveghindu-l în permanenţă.
O supărare, o angoasă, menţinute în suflet şi pe chip sunt mari consumatoare de energie.
Furia, nemulţumirea modifică funcţionarea corectă a bilei, a ficatului şi inflamează mucoasa intestinului subţire.
Teama transformă mucoasa intestinului gros. Drept urmare, abdomenul se baloneză apărând disconfortul fizic, insomniile, dereglările metabolice. Toate aceste modificări determină o reacţie imunitară anormală. Gândurile negre sunt direct răspunzătoare de otrăvurile din mental, apoi se răsfrâng asupra corpului fizic. Aşa se nasc bolile. A înceta să gândim corect, înseamnă a fi perturbaţi. Dacă există o stare depresivă în minte, nici corpul nu poate funcţiona corect. Sănătatea mentală este mai importantă decât cea fizică. Dacă mintea este sănătoasă atunci şi corpul va fi sănătos. De aici rezultă că, psihicul „ ţine”fizicul.
De aceea, trebuie să facem eforturi pentru a vedea partea plină a paharului. Fiecare lucru, fiecare acţiune a ta poate fi privită din cel puţin două puncte de vedere. Alege-l pe cel care pune lucrurile pe făgaşul cel bun.
Imaginează-ţi evoluţii favorabile!
Zâmbeşte, fii vesel!
Şi nu uita că tu însuţi eşti creatorul propriului tău univers !