-
Sâmbătă, 03 Februarie 2018 18:14

Evită aceste alimente care cresc riscul de cancer

Nu mai reprezintă un secret faptul că anumite alimente pot fi dăunătoare pentru organism, putand determina chiar apariția cancerul, cand acestea sunt consumate în exces.

Cea mai bună soluție este moderația.

Publicat în De folos
Joi, 01 Februarie 2018 22:13

Remedii naturale pentru ficatul inflamat

Ficatul inflamat, care poartă numele de hepatomegalie, este o problemă care duce la creșterea dimensiunii ficatului. Chiar dacă factorii sunt diferiți, durerea este simptomul care te trimite la un control medical.

Publicat în De folos
Miercuri, 31 Ianuarie 2018 16:54

Alimente care îmbunătățesc memoria

Alimentația are un impact enorm asupra sănătății noastre mintale. De fapt, foarte multe boli mintale pot fi prevenite prin consumul de alimente potrivite. În același mod poți stimula memoria pe termen scurt sau mediu.

Publicat în De folos
Marți, 30 Ianuarie 2018 21:33

Așa incluzi mai multe legume în dietă

Pentru o viață sănătoasă, doctorii ne recomandă să mâncăm zilnic legume. Schimbarea obiceiurilor poate fi uneori dificilă și necesită mult efort. Iata care sunt sfaturile pe care trebuie să le pui în practică.

De ce este important să mănânci mai multe legume:

Publicat în De folos

Bogat în acizi grași esențiali Omega-3, vitamina E și alte minerale, uleiul de măsline este ingredientul care nu trebuie să-ți lipsească din rutina de îngrijire a pielii, pentru că încetinește procesul de îmbătrânire.

Publicat în De folos

Mișcarea nu ar trebui să lipsească din programul tău zilnic, fie că este vorba despre o mică plimbare, fie că alegi să mergi la sală sau să te relaxezi la piscină. Deprinde obiceiul sănătos de a face mișcare zilnic!

Publicat în De folos

Vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi, derivată din carotenoide și retinoizi. Deși forma ușoară de carență de vitamina A nu are simptome vizibile, ea poate provoca oboseală. Însă formele severe conduc la un risc crescut de infecții la nivelul gâtului și toracelui, infertilitate, vedere slabă și piele uscată. Dacă și tu suferi de deficit de vitamina A, iată ce alimente ar trebui să incluzi în dietă:

Publicat în De folos

Untul de arahide este un aliment foarte sănătos, chiar dacă este bogat în calorii. Conține o cantitate mare de proteine, vitaminele A, C și E, sodiu, magneziu, calciu, seleniu și fier, fiind recomandat consumul lui.

Publicat în De folos
Marți, 23 Ianuarie 2018 19:43

Ceaiurile de slăbit: eficiente sau nu?

Ceaiurile de slăbit îți promit că te ajută să scapi rapid de kilogramele nedorite. Explicația e simplă: stimulează digestia, intensifică metabolismul și, în unele cazuri, elimină toxinele din organism. Așa să fie?

Publicat în De folos
Luni, 22 Ianuarie 2018 12:29

5 ceaiuri care scad tensiunea

Dacă inima pompează sânge într-un ritm mai accelerat decât cel normal, e semn că te confrunți cu una dintre cele mai întâlnite afecțiuni – hipertensiunea arterială. Deloc de neglijat, aceasta îți poate pune viața în pericol, așa că e bine să te îngrijești din timp de starea ta de sănătate. Ceaiurile din plante te pot ajuta!

1. Ceaiul negru

Publicat în De folos
Pagina 13 din 14