-

Orice persoană care realizează venituri din activităţi economice sau alte categorii de venituri poate declara online aceste câştiguri prin intermediul Declaraţiei Unice, în format electronic.

Publicat în Economic

Când emoțiile te depășesc, plânsul poate fi o eliberare emoțională sănătoasă. Plânsul este o acțiune care poate fi declanșată de emoții diferite. 

Publicat în Pilula de sanatate

Bananele sunt delicioase, dar majoritatea avem tendința de a le arunca neconsumate, deoarece formează pete negre pe măsură ce devin coapte.

Publicat în Sanatos si verde

Oamenii de ştiinţă suedezi au creat un material care, din punct de vedere al elasticităţii şi al rezistenţei, depăşeşte mult caracteristicile oţelului.

Publicat în Stiinta

Oamenii de ştiinţă chinezi au descoperit că un meniu bogat în fibre reduce riscul oricăror boli cronice, inclusiv al bolilor cardiovasculare sau diabet.

Dieta alimentară cu un conţinut crescut de fibre prelungeşte viaţa, indică un nou studiu la care au participat peste un milion de persoane.

Este recomandată creşterea aportului de fibre din dietă pentru a se diminua riscul de moarte prematură, susţin specialiştii.

Un grup de cercetători din Shanghai au analizat datele provenite din 17 studii anterioare, la care au participat în total 982.411 bărbaţi şi femei, în special din Europa şi SUA. Au fost descrise circa 67.000 de cazuri mortale.

Echipa de cercetători a împărţit participanţii în cinci grupe, bazate pe aportul zilnic de fibre. Cei care au consumat mai multe fibre pe zi au avut un risc cu 16% mai scăzut de deces prematur. Riscul de orice fel de moarte a fost redus cu 10% la fiecare 10 grame aport zilnic de fibre.

Autorităţile din domeniul sănătăţii din SUA recomandă ca un adult să consume zilnic 14 grame de fibre la 1.000 de calori, ceea ce înseamnă aproximativ 25 de grame pe zi pentru femei şi 38 de grame pentru bărbaţi.

Sursa: rador.ro

Publicat în Sanatos si verde

Cercetătorii au descoperit că ginul accelerează metabolismul şi determină organismul să ardă mai multe calorii, timp de o oră după ce a fost consumat.

Publicat în Pilula de sanatate

Se întâmplă în timpul dușului de dimineață sau în timp ce îl usuci rapid cu o perie. Și asta este normal.  Zilnic, pierdem 50 până la 100 de fire de păr.

Publicat în Pilula de sanatate

Prunele uscate sunt cunoscute pentru îmbunătățirea mai multor condiții de sănătate, inclusiv a constipatiei și a osteoporozei. Află mai mult:

Publicat în Sanatos si verde

Pasta de dinți este o parte esențială a igienei orale orale. Dar ce face ca o pastă de dinți să fie diferită de alta și cât de sigură este folosirea acesteia?

Publicat în Pilula de sanatate

Organizația Mondială a Sănătăţii a întocmit o listă cu ţările care au cel mai curat aer. Finlanda este ţara cu cea mai bună calitate a aerului.

Publicat în Natura
Pagina 1 din 9