CKICKSANATATE. De ce să bem apă cu lămâie în fiecare dimineață?
Băută dimineaţa pe stomacul gol, apa cu lămâie acţionează ca un adevărat medicament natural ce luptă împotriva răcelilor. Lămâile au numeroase beneficii pentru sănătate, printre care puternice proprietăți antibacteriene și antivirale, având o eficacitate sporită în stimularea sistemului imunitar.
12 Februarie 2015, 10:15
Lămâile conțin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, potasiu și pectină, substanțe care ajută organismul să se apere împotriva infecțiilor.
8 motive să bei apă cu lâmâie în fiecare dimineață: ajută digestia
Apa cu lămâie ajută la eliminarea toxinelor din organism. Datorită compoziției sale, foarte asemănătoare cu cea a salivei și a acidului clorhidric conținut de sucurile gastrice, sucul de lămâie ajută ficatul să producă bila, etaptă importantă în procesul de digestie.
Lămâile sunt, de asemenea, bogate în minerale și vitamine, acestea având rolul de a reduce din toxinele care se acumulează în tractul gastrointestinal. De altfel, Societatea Americană de Cancer recomandă pacienților care suferă de cancer să bea apă călduță cu lămâie, extrem de benefic în stimularea tranzitului intestinal.
