CLICKPENTRUFEMEI.RO - Alimente care ajută la calmarea durerilor
Indiferent de vârstă, fiecare dintre noi ne confruntăm, într-un anumit moment din viaţă, cu diverse tipuri de dureri. Pentru a evita analgezicele şi antiinflamatoarele, noi vă spunem care sunt alimentele care ajută la calmarea durerilor.
06 Februarie 2015, 09:42
Deşi pare ciudat, află că există câteva alimente care te pot ajuta în calmarea durerii. Iată care sunt acestea:
Cireşele
Sunt perfecte pentru decorarea unui desert sănătos, pregătit în casă, mai ales că sunt pline de antioxidanţi puternici, cunoscuţi sub numele de antociani. Aceşti antioxidanţi reduc inflamaţia şi inhibă enzimele responsabile de durere, în aceeaşi manieră cu a medicamentelor speciale, cum ar fi aspirina. Studiile sugerează că sportivii care consumă în mod regulat suc de cireşe vor avea mult mai puţine dureri musculare pe durata unei competiţii. Consumă aceste fructe delicioase ori de câte ori ai ocazia, iar când sunt în afara sezonului, caută varianta lor congelată în secţiunea frigorifică a marilor magazine alimentare.
Află ce alimente este indicat să consumi când suferi de anumite afecţiuni.
