CLICKSANATATE.RO - 7 calmante naturale pentru stresul zilnic
Stresul și anxietatea pot fi combătute cu ajutoare din natură. Iată câteva ceaiuri pe bază de plante care reduc nivelul de stres din organism, prevenind astfel apariția migrenelor, a palpitațiilor și a oboselii.
02 Mai 2015, 05:05
1. Passiflora acționează ca un sedativ
Floarea pasiunii, cunoscută și sub numele de Passiflora, este recunoscută pentru calitățile sale benefice în remedierea problemelor cauzate de stres. Datorită substanțelor active pe care le conțin, planta acționează ca un sedativ natural, fiind un bun remediu natural pentru insomnii, agitație și tulburări gastro-intestinale de natură nervoasă.
Ceaiul de Passiflora se prepară astfel: o lingură de plantă uscată, mărunțită se toarnă într-o cană de apă de fiartă. Ceaiul se lasă la infuzat timp de 10 minute, după care se strecoară și se bea înainte de a merge la culcare.
