JURNALUL.RO Dieta cu PRUNE. Cură specială pentru FUMĂTORI
Prunele sunt fructe cu multiple beneficii nutriționale și medicale.
02 Septembrie 2015, 04:02
Bogate în vitaminele A şi B, fier, potasiu, magneziu, calciu și fosfor, acestea sunt recomandate în special persoanelor care au probleme intestinale sau își doresc să slăbească. Următoarea cură cu prune este eficientă mai ales în cazul fumătorilor activi sau pasivi și foștilor fumători, care au nevoie de detoxifiere.
Necesitatea unui detoxifieri
Cele mai frecvente simptome ale acumulării de toxine în organism sunt:
· erupții cutanate;
· febră;
· infecții;
· predispoziție de a răci;
· migrene;
· inflamații stomacale, gaze, constipație, indigestie;
· piele nesănătoasă;
· probleme articulare și circulatorii.
Dieta cu prune se recomandă în special persoanelor care:
· au fumat, fumează sau stau în preajma fumătorilor;
· au probleme cu greutatea și digestia;
· au probleme ale pielii.
Proprietățile prunelor
Prunele sunt extrem de benefice pentru sănătatea intestinelor și sunt bogate în antioxidanți, sprijind regenerarea și întinerirea organismului și a pielii.
În plus, prunele sunt laxative ușoare și inhibă producția de colesterol.
