SFATUL PARINTILOR. Ce NU ar trebui să faci când ești stresat
Stresul este tot mai prezent în zilele noastre, motiv pentru care este bine să vă protejați. Aflați aici care sunt capcanele pe care ar trebui să le evitați atunci când sunteți stresați. 1. Să nu bei cafea dimineață
23 Martie 2015, 08:43
Prea multe cești de cafea te fac să te miști că un tigru în cușcă. Așa că este un lucru inteligent să eviți băuturile cu cafeină atunci când ești stresat/a, nu-i așa? Nu neapărat, dacă iei în calcul concluziile unui studiu realizat de Universitatea din Bristol. Cel puțin dacă ești femeie. Atunci când urmașele Evei colaborează între ele în condiții de presiune au rezultate mai bune dacă au băut înainte în jur de trei cești de cafea cofeinizata. Au încrederea mai mare în colegele lor, în abilitățile lor de a performa și se descurcă mai bine în general. În schimb, bărbații băutori de cafea obțin rezultate mai proaste sub presiune. Femeile stresate au tendința de a fi mai cooperante în vreme ce la bărbații aflați în aceeași situație se activează mecanismul instinctual de „lupta sau fugi”.
