SFATUL PARINTILOR. Cum să îți sporești productivitatea la locul de muncă
Ȋn mod normal, o persoană munceşte 60 de ore pe săptămână la birou. De multe ori, datorită unei gestionări defectoase a timpului, munca de calitate este realizată doar într-o anumită parte din zi. Cum puteţi să vă sporiţi productivitatea la locul de muncă, aflaţi imediat.
28 Ianuarie 2015, 08:22
Iată 5 ritualuri de dimineață care îți sporesc productivitatea la locul de muncă.
7 minute de exerciții
Da, nu 10, ci numai 7 minute. De ce? Este un timp destul de scurt încât să nu aibă un impact prea mare asupra rutinei de dimineață și suficient de lung pentru a scăpa de orice lene reziduală cauzată de paharul în plus de vin consumat seara. Există o mulțime de programe de fitness care te pot ajuta, nu trebuie decât să dai o căutate pe google și vei găsi pe cea care ți se potrivește cel mai bine și care îți permite să lucrezi cele mai importante grupe de mușchi în numai 7 minute.
