SFATUL PARINTILOR. Top 9 mituri false care circulă pe Internet
Cu ajutorul Internetului informațiile corecte, dar și cele greșite circulă mult mai rapid. Nu mai știi ce să crezi... Ei bine, iată aici câteva mituri pentru care nu trebuie să îți faci atâtea griji. Bea opt pahare de apă pe zi
01 Februarie 2015, 06:00
Cu toții știm că trebuie să bem 2 litri de apă pe zi. Apa este necesară, dar o obținem și din sucuri naturale, ceai, lapte, fructe și legume. Până și cafeaua, de care se spune că este diuretică, te poate hidrata, deoarece conține multă apă. Cel mai bine este să bei când ți-e sete. Nu exagera. În cantități mari, apa îți face rău. Se poate ajunge la hiponatremie - nivel foarte scăzut de sodiu în organism - determinând un dezechilibru care îți poate face mult rău.
