SFATULPARINTILOR.RO - 7 lucruri de care ai neapărată nevoie în primul trimestru de sarcină
Fără îndoială, primul trimestru de sarcină este cel mai greu, cu modificări hormonale majore, stări de rău și alte simptome. Pe scurt, nu vor fi cele mai usoare trei luni din viata ta, insa nu trebuie sa te ingrijorezi. Sunt cateva lucruri pe care le poti face ca sa-ti usurezi viata in aceste trei luni.
22 Ianuarie 2016, 05:15
Iata care sunt acestea:
Un sutien bun
Te poti intreba la ce te va ajuta un sutien. Ei bine, sanii vor incepe sa se mareasca si sa te doara, asa ca ai nevoie de un sutien care sa-ti sustina corespunzator bustul.
Poti face economie si sa cumperi un sutien pe care sa-l poti folosi si la alaptat.
Multivitamine
Daca nu ai luat vitamine inainte de conceptie, este momentul sa le iei acum. Cere sfatul medicului care iti va recomanda multivitamine speciale pentru femeile insarcinate, menite sa asigure necesarul de acid folic, vitamine si minerale.
Carti de specialitate
Este timpul sa te documentezi. Cartile de specialitate te vor ajuta sa intelegi mai bine transformarile prin care treci tu si bebelusul tau, in minunata calatorie care dureaza 9 luni. Cu cat stii mai multe, cu atat te vei pregati mai usor pentru nastere si pentru cresterea bebelusului.
Biscuiti cu ghimbir
Greturile matinale vor fi mai usor de tinut in frau cu ajutorul ghimbirului.
