SFATULPARINTILOR.RO - 9 obiceiuri care îți fac mai mult rău decât bine
Pentru a avea o viață sănătoasă nu trebuie decât să mănânci bine, să faci mișcare și să dormi suficient. Deși pare simplu, există și câteva amănunte care complică, totuși, lucrurile.
22 Ianuarie 2015, 10:54
Fiecare alegere pentru o viață sănătoasă, se poate transforma pe termen lung într-un prejudiciu, mai ales dacă se exagerează. Citește cum obiceiul de a te spăla pe dinți după fiecare masă sau purtarea unor șlapi confortabili te pot răni pe termen lung.
Viață sănătoasă obicei # 1: Folosirea excesivă a dezinfectantului de mâini
Dacă folosești dezinfectant pentru mâini de fiecare dată când ai ieșit afară este cazul să iei în calcul și alte opțiuni. Numai în cazul în care lucrezi într-un mediu propice dezvoltării germenilor precum un spital ai nevoie de astfel de soluții, în caz contrar săpunul și apa caldă sunt suficiente pentru a-ți curăța mâinile. Este adevărat, totuși, că atunci când nu te afli lângă o chiuvetă, gelurile dezinfectante se pot dovedi folositoare, însă citește cu atenție prospectul să vezi ce conțin și dacă nu au și efecte secundare.
