SFATULPARINTILOR.RO - Organismul transmite mesaje prin pofte
Oricât am încerca să respectăm sfaturile experţilor în nutriţie, la un moment dat tot cedăm poftelor nesănătoase. Prin aceste pofte, organismul încearcă să ne comunice că duce lipsa anumitor substanţe minerale. Află aici cum trebuie interpretate aceste pofte.
23 Ianuarie 2015, 09:08
Ei, bine, putem să ne relaxăm: informațiile care circulă pe net (și pentru care, e drept, nu băgam mâna-n foc) spun că deseori pofta puternică de un anumit aliment este mesajul pe care corpul ni-l transmite că are un deficit de minerale sau vitamine.
Se pare că fiecare poftă are o cauza. Unora le este poftă de ciocolată, altora de ceva sărat. Oricare ar fi pofta ta, uneori este atât de puternică încât te face să ieși din casă în miez de noapte și să te duci la magazin să-ți cumperi mâncarea după care salivezi. Pofta de un anumit aliment este modul prin care corpul îți spune că duce lipsă de vreo substanță din acea mâncare. Și de multe ori că să-ți satisfaci într-adevăr acea nevoie, trebuie să mănânci altceva decât lucrul de care crezi că ți-e poftă.
