SFATULPARINTILOR.RO Vreți să concepeți un copil? Alimente care sporesc fertilitatea
Doriți să aveți un copil și nu reușiți? Ați făcut toate analizele medicale și nici unul dintre voi nu are probleme de fertilitate? Atunci este posibil ca dieta să vă țină pe loc. Iată ce ar trebui să mâncați conform specialiștilor site-ului goodtoknow.co.uk.
08 Iunie 2015, 07:04
Este posibil ca fructele și legumele pe care le consumați, precum și carnea să fie infestate cu substanțe chimice, hormoni de creștere și antibiotice care sporesc productivitatea, dar reduc fertilitatea. Așa că n-ar fi rău să vă îndreptați atenția către alimentele organice. Acestea nu conțin pesticide și au un aport sporit de nutrienți.
De asemenea, se estimează că 80 de procente din zincul conținut de grâu este eliminat pentru ca pâinea făcută din făină albă să fie proaspătă mai mult timp. Concluzia, consumați numai cereale integrale, zahăr sau orez brun etc.
N-ar fi rău nici să reduceți cantitatea de cafea, băuturi energizante sau ciocolată. Consumul lor a fost pus în legătură directă cu scăderea fertilități. Beți în schimb cel puțin 8 pahare de apă pe zi, dar și ceaiuri de plante care să elimine toxinele.
