YVE.RO Tartă din cereale de ovăz și căpșuni
Tarta din cereale de ovăz și căpșuni este un desert minunat și hrănitor, care poate fi consumat și la micul dejun sau drept gustare între mese.
10 Iunie 2015, 07:33
Tarta din cereale de ovăz și căpșuni are puține calorii și se prepară ușor, întrucât conține un strat de căpșuni zemoase, zahăr brun și puțin unt, peste care se adaugă un altul format din cereale de ovăz, scorțișoară și făină. Vă prezentăm cum puteți pregăti o cantitate pentru 6 porții a câte aproximativ 120 g fiecare.
Ingrediente pentru tarta din cereale de ovăz și căpșuni:
6 căni de căpșuni fără codițe
1 linguriță de suc de lămâie proaspăt stoarsă
1/3 cană cereale simple de ovăz
1/3 cană făină de migdale (migdale crude făcute pulbere)
2 lingurițe de făină de grâu
A½ lingură praf de copt
3 lingurițe de zahăr brun
A½ lingură de scorțișoară
3 linguri de unt nesărat, rece
1 praf de sare
puțin ulei pentru uns tavă
opțional: puțină înghețată de vanilie
