Băutura simplă care poate reduce tensiunea arterială
Unul dintre cele mai bune alimente care ne poate ajuta să scădem tensiunea arterială este chefirul.
18 Noiembrie 2022, 09:33
Consumul regulat de chefir poate îmbunătăţi funcţionarea microflorei intestinale, poate elimina toxinele din organism, ceea ce poate contribui la o creştere bruscă a tensiunii arteriale, potrivit nutriţionistul Mihail Ghinzburg.
Chefirul este un probiotic clasic, care restabileşte microflora intestinală, lactobacilii susţin sistemul imunitar al organismului, elimină toxinele, a adăugat Mihail Ghinzburg.
'Bacteriile bune împiedică înmulţirea bacteriilor rele, aşa-numitele bacterii facultative, care produc o mulţime de toxine şi care provoacă otrăvirea constantă a organismului şi generează inflamaţii.
În urma acestor inflamaţii, se dezvoltă un sindrom metabolic, una dintre manifestările căruia este hipertensiunea arterială', a explicat medicul. În acelaşi timp, este indicat să renunţaţi la chefir atunci, când suferiţi de ulcer gastric sau duodenal, precum şi în cazul pancreatitei sau gastritei, a precizat Ghinzburg.
Foto: pixabay
