Dieta MINUNE care te poate scăpa de kilogramele în plus în doar 10 zile

Acest plan a fost conceput pentru detoxifierea organismului, pentru a accelera metabolismul și a îmbunătății capacitatea de a arde grăsimi în mod natural. (PM)

Sunt unele schimbari mici care au un rezultat mai mare pentru silueta ta, iar dr. Oz vine cu un plan de zece zile, care te va scapa de kilogramele in plus.

Prepara o bautura ce alunga grasimile

Pentru ca organismul sa fie curatat de toxine, va trebui sa bei un suc special: se pun in storcator o felie de grapefruit, o mandarina, o jumatate de castravete si doua frunze de menta, si consumi acest suc inainte de fiecare masa principala, timp de zece zile.

• grapefruit-ul este bogat in vitamina C

• mandarina stimuleaza arderea grasimilor

• castravetele ofera senzatia de satietate

• frunzele de menta calmeaza stomacul

Inlocuieste carbohidratii din cerealele integrale cu cei din legume verzi

Daca vrei sa slabesti in urmatoarele zile, va trebui sa eviti carbohidratii care se regasesc in cerealele integrale insa vei putea consuma legume precum: spanac, brocooli, fasole verde, salata verde, dovlecei.

Citeste continuarea pe yve.ro

Te-ar mai putea interesa si:

O băutură care face cât 100 de abdomene. Topește instant grăsimea de pe burtă
Dieta Zone, preferata vedetelor
O băutură BANALĂ te poate ajuta la dietă. Slăbești 2 kg, adăugând doar...