Sfatul nutriționiștilor: Înlocuiți micul dejun cu acest amestec pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen!
Cu ajutorul acestei băuturi nu doar că veți combate problema, dar veți și slăbi 2-3 kilograme în doar patru săptămâni. Rețetă: Aveți nevoie de șase prune uscate peste care turnați 100 mililitri de apă fiartă. Lăsați-le la înmuiat pentru 10 minute.
09 Ianuarie 2017, 10:52
Într-un alt recipient turnați două linguri de fulgi de ovăz, o linguriță de semințe de semințe de in măcinate și o lingură de cacao, scrie healthyfoodhouse.com.
Adăugați 300 ml de kefir și amestecați bine. Tăiați prunele și adăugați-le în această compoziție.
Lăsați amestecul în frigider peste noapte și beți a doua zi pe stomacul gol.
